С легким паром: 10 веников для прекрасной бани

С лёгким паром!

Ходить в баню стало модно после выхода в свет фильма «С лёгким паром…».
Мужчин просто тянет на подвиги накануне нового года: все идут в баню.
Мужчинам очень хочется испытать на себе то состояние, которое испытал герой фильма. А что делать нам, женщинам в таком случае? Тоже идти в баню!
Вот так можно провести день не только в коллективе своих подруг. Разве это не повод для семейного, коллективного отдыха, особенно, если это день 8Марта? Вспомните, как по телевизору показывали передачу «С лёгким паром»: были артисты и зрители. Импровизируйте, и у вас непременно всё получится!

С лёгким паром, женщины!

Шуточная сценка в бане к 8Марта

1ведущий:
Вот опять пришла весна
2ведущий:
Праздник всем нам принесла.
1ведущий:
За окном зовёт капель всех нас в баню в женский день!
( все с тазами и вениками)
Поют на мотив песни «У солдата выходной»:

Нынче день у нас такой: строимся все в ряд.
В баню мы с тобой идём, но не на парад!
Чтоб не выпал таз из рук, веник не пропал,
Выводи нас за порог нас банный старшина- наш главный генерал!
Припев:
Идёт отряд по городу, по всем знакомым улицам,
И есть причина веская, оставим все дела.
Мужчины, выше голову!
Сегодня баня женская.
Вы проводить нас можете лишь только до угла!
1ведущий:
Пусть улыбкой светят лица.
Не мешает всем помыться!
2ведущий:
Русский пар хорош недаром,
Коль желают: «С лёгким паром!».
Хозяин
Пригласил вас, господа,
Всех помыться я сюда!
В этот день и в этот час баня женская у нас!
Участники помывки:
1.Нам без бани не прожить
2.С нею чистой можно жить
3. В облака летит душа
4. Ай да, баня, хороша!
! ведущий:
Чисты да гладки про баню загадки
Загадка

Он берёзовый, дубовый.
Им я парюсь вновь и вновь.
Это он, даю вам слово,
Разгоняет в жилах кровь(веник)
загадка
Я в него плесну водички и умою своё личко.
Опрокину его разом. С чем хожу я в баню?(С тазом)
Загадка
До чего ж душисто было. Им я моюсь. Это(мыло)
! ведущий:
До чего же мыться хочется.
Аж звенит, поёт душа.
2ведущий:
Нагадала нам пророчица: «Будет баня хороша!»

Песня( на мотив песни «На побывку едет молодой моряк»:

Отчего стучат так двери, отчего переполох?
С полотенцами на шее
Бабий наш отряд готов.
Веники из сумок веером торчат,
И десятки губок в бой идти хотят!
Бултыхается в мешочках и закуска и питьё.
Вот что значит мыть по-русски.
Очень славное житьё!
Что же будем мыться , нынче не скучать
И 8Марта вместе отмечать!.

1ведущий:
Тот получит пива кружку,
Кто споёт для нас частушку!
Частушки(поют под баян по очереди):
Частушка:
С тазом в баню я пошёл.
С тазом в бане хорошо!
Да и баня классная!
Вышел- морда красная!

Частушка:
Если баня разогрелась,
Значит, баня хороша.
Заходи, коль будет смелость.
Под парком поёт душа!

Частушка.
В среду в баню мы ходили.
В бане веники делили.
«Мне достался медный таз»,-
Так закончу я рассказ!

Частушка:
Как-то в баню я ходила,
А зачем, совсем забыла.
Вышла -морда белая.
Что я в бане делала?

Частушка:
«Баня, баня, баня, баня»-
По утру твердил мне Ваня.
Но как веник увидал,
Сразу в обморок упал!

Частушка:
Ой,вода,вода,вода!
Буду чистая всегда!
Целый день страдает муж:
Слишком долго занят душ!

Песня(на мотив «Виновата ли я»

Виновата ля, виновата ли я,
Что не парилась в бане давно,
Что я в баню лечу.
Это мне по плечу,
Ведь помыться сегодня хочу.
Виновата сама, виновата во всем,
Не пытаюсь себя оправдать,
Что без бани жила,
Что мешали дела,
Что без бани ложилась я спать!

2ведущий:
Пока в парной сидели,
Немного похудели.
Идём к весам не спеша,
Взвесимся на брудершафт.
Но не просто, а с тостом.

(взвешиваются с кружками пива и говорят тосты)
Хозяин:

О.баня! Колыбель моя!
Любил ли кто тебя, как я?
Один, когда все в доме спят,
На веник устремлял я взгляд,
И он, березовый, с куста,
В глаза бросался не с проста!
Своей минуты веник ждал:
Меня он в баню призывал!
1ведущий:
Ну что ж все вместе, сразу
Споем мы гимны тазу!

Поют(на мотив «Ах, эти чёрные глаза»

Ах,эти банные тазы милы так людям.
Они,как отблески зари,
Горят,горят передо мной!
Ах,эти банные тазы,
Кто их разлюбит,
Тот потеряет навсегда
И счастье и покой!
2ведущий:
Вот у нас шампунь отменный.
Он в тазу взбивает пену.
Чтобы приз наш получит,
Пену пышно надо взбить!

(конкурс: взбивают пену)

Песня (на мотив «Птица счастья завтрашнего дня»)
Птица счастья завтрашнего дня
Прилетела, в баню всех маня.
Выбери меня! Выбери меня,
Баня,баня , я люблю тебя!

1ведущий:
А завтра день мужской, гусары!
Идите в баню! С лёгким паром!

С легким паром: 10 веников для прекрасной бани

  • ЖАНРЫ 359
  • АВТОРЫ 257 571
  • КНИГИ 590 654
  • СЕРИИ 22 030
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 550 444

Иван Павлович Неумывакин

Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Автор не претендует на безупречность изложения материала, в книге представлены точки зрения специалистов по закаливанию, лечебной физкультуре, профилактике здорового образа жизни, которые я разделяю.

Я только хотел обратить внимание, особенно официальной медицины, что выход из создавшегося тупика возможен, если в основу деятельности будут положены не амбициозные претензии, «ловля блох», а действительное стремление любыми средствами помочь человеку, используя принцип: «Врач — исцели». Я считаю, что прием лекарств (кроме острых случаев) — это вред организму, и нередко их назначение является отступлением даже от более мягкого, чем предлагаемый мною гиппократовский принцип: «Не навреди». И если от предложенных в книге рекомендаций кому-то станет лучше, то это оправдает конечную цель — здоровье каждому человеку и всему обществу в целом. А я буду считать, что задачу, которую ставил перед собой в этой книге, — выполнил.

Автор будет глубоко признателен за высказанные замечания, которые, конечно, будут с благодарностью приняты и учтены в дальнейшем.

Все начинается с бани

Тот, кто вырос в деревне, помнит, что все жили ожиданием чуда, совершаемого после трудовой недели в баньках, строившихся всегда на задворках усадьбы, но так, чтобы рядом была речушка или самостоятельно вырытый прудик. Кто топил баньку «по-черному», кто «по-белому».

С утра уже по всей деревне из труб начинали виться дымки, и к обеду баньки были готовы. Невозможно описать состояние блаженства, легкости, которое испытывает человек от духа настоя из различных трав, да еще с кваском. А уж понять ощущения, когда с пылу, с жару ныряешь в ледяную воду, невозможно тому, кто этого никогда не делал. А потом чайку попить из самовара, протопленного еловыми шишками, берестой. Блаженство чаепития было еще связано с тем, что все члены семьи («семья» от слова «семь» и «я») собирались вместе, создавалось ощущение единства, духовной близости. А после одной-двух чашек чая обязательный ритуал — песня. Кто слышал украинские песни, знает — их колорит несравним с другими народными песнями. Вот уж где сидящие за столом отводят душу, а после пения охватывает такое незабываемое блаженство, которое оставляет след на всю жизнь.

У нас в доме все играли на балалайках, гитарах, и только я, левша, не мог освоить эти инструменты. Но здесь, как говорят, мое «несчастье» (а по моим данным — счастье быть левшой) помогло решить и эту проблему. Поступив в медицинский институт и решив быть только хирургом, я столкнулся с одной проблемой, которая могла подорвать мою мечту. Работа хирурга ведь связана с работой в основном правой руки, а я-то левша. Возникла мысль: а что если я освою аккордеон, где пальцы правой руки должны филигранно работать. Сказано — сделано. Купили аккордеон, ни у кого не спрашивая нот, в той же баньке за несколько месяцев освоил не только нотную азбуку, но и весь репертуар, исполняемый домашним оркестром. Если после баньки все приходили в себя по домам, то тут наш дом стал как бы международным, в котором уже собирались все соседи, принося с собой все, что подавалось на стол. Прошло уже много лет, а эти вечера после баньки все время стоят перед глазами, и основное, что объединяло людей, собирающихся в нашем доме, — это банька. Осев в Москве и получив участок земли под дачу, конечно, в первую очередь я решил строить баньку. Но не тут-то было. Наше «совковое» правительство своим решением определило что должен советский труженик строить на своем участке: домик 36 м 2 с двускатной крышей. Если решили строить печь, то ее труба должна выходить через окно, а не через крышу дома. Представляете себе, как это выглядит? Туалет и сарайчик для огородного хозяйства. Так как я всю жизнь нарушал все существовавшие тогда законы, а это было в 1974 году, я построил дом, но уже в 50 м 2 и зимнюю кухню, конечно, с баней, шума было много, вплоть до возможного «раскулачивания», но вероятно, посчитавшись с тем, что я военный и работаю в космонавтике, меня оставили в покое. Так как в садовом товариществе ни у кого бани не было, то, конечно, наша банька стала местом паломничества моих близких друзей по садовому кооперативу. Все стало повторяться в ожидании субботнего дня и баньки, которая снимает все, что накопилось за прошедшую неделю, и дает энергию для готовности встретить очередную трудовую неделю. Вспоминая свою довольно трудную, но не менее счастливую жизнь, я думаю, что именно благодаря бане я смог преодолеть тяжелый для меня период, когда я мог остаться или инвалидом, или даже умереть в свои 52 года. Все, кто тогда решал мою судьбу, уже умерли, а я пока жив, даже здоров, чего и вам желаю.

Одной из особенностей моего пребывания на даче является то, что, независимо от погоды, а зимой до 15 градусов мороза, на участке я хожу в одних шортах, в шляпе и в башмаках, надетых на босу ногу, или же босиком. Соседям, которые зимой, конечно, ходят в шубах, свое поведение я объясняю тем, что на территории участка, обнесенного деревянным штакетником, температура воздуха на 12–15 °C выше той, которая за ним. Соседи, вероятно, думают, что с такого академика взять, уже привыкли к моим чудачествам, дарующим здоровье.

Сейчас подремонтировал дом, но в первую очередь, конечно, обновил баньку по последнему слову банного искусства. А как же, баня — это же голова всему, ибо который день паришься, в тот день не старишься. Одним словом, баня для русского человека — это не только здоровье, ну а раньше, как правило, роды также принимали в бане. Как видите, все начинается с бани и ею, вероятно, кончается.

КАКАЯ БАНЯ ЛУЧШЕ?

Меня как-то спросили: какая баня лучше? Но чтобы ответить на этот вопрос, надо знать, с какой целью идешь в баню — помыться, попариться, похудеть, отдохнуть от напряженного рабочего дня, снять усталость и психоэмоциональное напряжение после физической или умственной работы. А может быть, ваша цель — поправить здоровье или закалить организм?

Главным местом в бане всегда считали ту ее часть, где стоит печь, от которой нагревается до нужной температуры воздух, и полок, на котором потеют и парятся вениками. Обычно это помещение называют парильней, потельней, парилкой. Однако парилку назвали так совсем не потому, что она нагревается паром. Например, суховоздушные камеры, которые предназначены для потения, также называют парильными, парными, но воздух в них сухой (нагревается электропечью или подаваемым по трубам горячим воздухом).

В настоящее время известно множество разнообразных форм, видов и конструкций бань-парных. Но их все можно разделить на три основных типа, в зависимости от температуры и влажности воздуха в парильном отделении:

1) бани суховоздушные (городская общественная баня-каменка, русская, песчаная, финская сауна и т. д.) с температурой воздуха от 60 до 120 °C и влажностью воздуха от 5 до 25 %;

2) бани сырые (парная, русская, финская и др.), температура воздуха в которых колеблется от 50 до 70 °C, а влажность — от 80 до 100 %;

3) водяные, или японские, бани.

У каждого из этих типов бань есть свои преимущества (как и недостатки, которые, впрочем, можно компенсировать).

В обычной городской бане для нагревания воздуха служит печь-каменка, которая топится газом, углем, дровами или мазутом и в которой имеются докрасна раскаленные камни либо металлические бруски — на них при необходимости льют небольшое количество воды. Если не подливать воду, такая баня по показателям приближается к суховоздушной.

Читайте также:  Яблоня жигулевское: правила посадки и уход

В современной финской бане-сауне источником нагревания воздуха является специальная электрическая печь с центральным управлением и термостатом, с помощью которого регулируется температура воздуха в парилке. Поливая специально помещенные здесь камни или просто стены и потолок, можно снизить температуру и значительно повысить (до 70–80 %) влажность. Баня станет уже сырой, в ней можно париться с веником.

Как правильно париться в русской бане. Чтобы пар был легким

Русская баня – уникальное и бесценное лекарство от многих хворей и болезней. Но, как и всяким лекарством, ею нужно уметь правильно пользоваться.

Самый распространенный веник для русской бани – березовый. Кроме удобства, прочности и гибкости, он обладает еще и целебными свойствами, ведь в листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирные масла, витамин А и провитамин С.

Менее популярны, но тоже используются в русской бане веники из дуба, крапивы, эвкалипта, хвойных пород, ореха, ясеня и клена.

Веник к походу в баню готовим заранее. За день до бани замачиваем его в холодной воде, а затем заворачиваем в кусок мокрой ткани. Эта процедура укрепит, сделает эластичными прутья и листья веника, а еще сохранит их аромат.

Уже непосредственно в парилке веник опускаем на одну-две минуту в горячую воду, а затем кладем на раскаленные камни. От поднимающегося пара веник распарится, станет мягким и наполнит неповторимым лесным ароматом все парильное помещение.
Перед парилкой

Посещать парилку следует не ранее, чем через час после еды, но и голодным в баню ходить не следует. Воздерживаемся от употребления большого количества жидкости. А что касается спиртного, посещение парной в русской бане в состоянии алкогольного опьянения, даже легкого, нанесет организму только вред.

Перед заходом в парилку ополаскиваем тело теплой водой, но делаем это без мыла, поскольку оно смоет с кожи жир, предохраняющий ее от пересушивания и жжения в условиях парной. Мылом моемся только лишь по окончании всей парной процедуры. Тело после ополаскивания вытираем полотенцем насухо.

Голову при ополаскивании лучше не мочить, с сухой головой будет легче переносить высокую температуру в парной. А еще во избежание перегрева одеваем на голову шапочку или шляпу с длинными полями.
Первый заход в парную

При первом заходе в парилку веник с собой не берем. Зайдя в парную, усаживаемся или ложимся на самую нижнюю полку, где температура воздуха минимальная. Через 2-3 минуты, когда тело немного прогреется, расширятся сосуды и начнется потоотделение, можно подняться на полку выше. Дышать в парилке одни рекомендуют ртом, другие – носом, в общем, дышите так, как вам удобнее, самое главное — не задерживайте дыхание, лучшего естественного ингалятора, чем русская баня не существует.

Опытные банщики при первом заходе никогда не стремятся к верхней полке с самой высокой температуре. Мы тоже ложимся на среднюю полку и периодически переворачиваемся с боку на бок, равномерно прогревая тело.

По истечении еще 4-5 минут выходим из парилки. Важный момент: за минуту до выхода из парилки следует из лежачего положения перейти в сидячее, чтобы кровеносная система подготовилась к следующему за ним вертикальному положению тела.
Перерыв на отдых

Выйдя из парилки не следует сразу садится или ложиться отдыхать, мы окажем неоценимую услугу организму, если пару минут не спеша походим. Затем можно присесть на 5 минут в относительно теплом помывочном отделении. И уже лишь затем можно направится на 10-15 минут в прохладную комнату отдыха или предбанник, где, завернувшись в сухую простыню или надев халат, расслабляемся и отдыхаем.

Для сохранения тепла тела и продолжения процесса потоотделения во время отдыха можно выпить чашку-другую горячего душистого чаю.
Второй заход в парилку

При втором заходе в парную берем с собой веник. Плескаем на горячие камни воду небольшими порциями. Влажный веник прогреваем у потолка или над камнями и приступаем к обхлестыванию веником тела, прогревая его и усиливая кровообращение. Чтобы не обжечь горячим воздухом руки, желательно одеть тканевые рукавицы.

Париться удобнее вдвоем. Один ложится на полку животом и расслабляет мышцы тела. Другой в это время веником нагоняет пар сначала на ступни ног, затем на икры и так далее, постепенно перемещаясь к спине и плечам. Затем следует перевернуться на спину и повторить процедуру прогревания тела от ступней до плеч.

Когда тело достаточно прогрето, а на коже выступили капли пота, можно начать обхлестывание всего тела сначала лежа на животе, а затем перевернувшись на спину. По окончании пропаривания не нужно сразу подниматься и выходить из парной. Следует присесть на полку на 1- 2 минуты, а затем уже выйти, ополоснуться теплой водой и отдохнуть. Ориентировочная продолжительность второго захода – около 10 минут.
Третий заход

После 20-минутного отдыха, если позволяет самочувствие, можно выполнить еще и третий заход в парилку. При этом его продолжительность не должна превышать 5-7 минут. Но если появились вялость, головокружение, учащенное сердцебиение, следует прекратить парные процедуры, выйти в комнату отдыха и отдохнуть.
После бани

После бани не рекомендуется купаться в снегу, обливаться холодной водой или плавать в бассейне. Эти процедуры следует выполнять между заходами в парилку.

Самым лучшим напитком по окончании бани издревле считался горячий чай с вареньем. Не идите на поводу у устоявшихся стереотипов, не принимайте после парной спиртных напитков, ни крепких, ни слабоалкогольных. Выпейте квасу, минеральной воды, соку или полакомитесь фруктами.

Не нужно одеваться в комнате отдыха или в предбаннике до тех пор, пока не прекратится потоотделение, лучше посидеть или полежать в приятной прохладе еще около 10 минут.
Польза от русской бани

Как и финская сауна, русская баня излечивает от простудных заболеваний и их производных: астмы, бронхитов, фарингитов, пневмонии и насморка.

Парилка закаляет, очищает кожу, улучшает циркуляцию крови, нормализует терморегуляцию организма. Кроме того, русская баня чрезвычайно полезна в умеренных количествах людям, страдающим бронхиальной астмой, варикозным расширением вен, ревматическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, гипотонией и болезнями кожи.

Посещайте регулярно русскую баню, будьте всегда здоровы и никогда не болейте!

С легким паром!

ID: #1 Светик

  • Пользователи
  • 50 сообщений
  • ID: #2 Тяпочка

  • Администраторы
  • 28 438 сообщений
    • Место жительства Иркутск

    Фея (20.5.2010, 23:53) писал:

    ID: #3 Дарима

  • Пользователи
  • 151 сообщений
  • Admin (21.5.2010, 1:47) писал:

    У меня тоже есть подборка масочек для бани
    Сливочно-медовая маска на тело – сливки – 250-300г ( или сметана ) + соль – 250г
    Наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой стрелке.
    Маска наносится на 15 минут, смывается слегка теплой водой.
    Овсяная маска на лицо – хлопья овсяные – 1 часть ( размочить ) + сметана – 1 часть
    Нанести на 15 минут, Смыть водой.
    Медово-соляная маска на тело – мед – 200г + соль – 250г
    С этой маской заходят в парную. 10 минут достаточно, чтобы массажными
    движениями усилить открытие пор.

    В течении всего времени пребывания в бане полезно делать маски для лица и волос .
    Маска из яиц и дрожжей – 1 желток яйца + 1 ст. ложка пивных дрожжей
    + 1 ч. ложка подсолнечного масла.
    Наносится на 15 минут. Смывать водой или молоком.
    Яблочная маска – 0,5 яблока + 1 ст. ложка мёда + 1 ч. ложка аскорбиновой кислоты
    + 1 желток + 3 ст. ложки растительного масла.
    Нанести на 30 минут. Смыть водой.
    Маска из водорослей – 1 ст. ложка сухих водорослей + 1 ст. ложка творога
    Наносить на 15 минут. Отбеливает кожу.
    Питательный крем для волос – 3 ст. ложки касторового масла + 1 ч. ложка яблочного
    уксуса + 1 ч. ложка глицерина + 1/2 ст. ложки репейного масла + 1 ч. ложка шампуня.
    Наносит на 30 минут. Восстанавливает блеск.
    Маска для быстрого улучшения вида волос – 1 яйцо + 2 ст. ложки касторового масла
    + 1 ч. ложка яблочного уксуса + 1 ч. ложка глицерина.
    Втирать в кожу головы. Делает волосы блестящими.
    Медовый крем – 1 яйцо + 1 ч. ложка мёда + 2 ч. ложки оливкового масла.
    Наносится. Смывается водой

    ID: #4 rausbear

    АДМИНИСТРАТОР с момента рождения нашего форума

  • Модераторы
  • 728 сообщений
    • Место жительства Австралия, Сидней

    Очистительно-успокаивающая маска для кожи тела.

    НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ НА ЛИЦО И ШЕЮ.

    Наносим нижеследующий состав на тело и конечности.

    В равных частях: молотая черёмуха, медицинская ромашка и мёд.

    Черёмуха очищает и полирует кожу, ромашка успокаивает, мёд смягчает.

    ID: #5 svetka

    Садовод со стажем

  • Администраторы
  • 805 сообщений
    • Место жительства Иркутск

    А для меня баня – это сочетание жара, приятного аромата, бассейна и чашечки горячего травяного чая, обычно или с мятой, или с листьями смородины)))

    Баньку я люблю очень жаркую! Слава богу, в свое время мой дедушка постарался – построил замечательную баню. Так здорово приехать с друзьями на дачу, распалить костер, пожарить шашлык и растопить баню… Ой, скорей бы лето! Помню, однажды приехали мы на дачу… Ну, как приехали – пешком шли 7 км под проливным дождем))) Но когда дошли, баня уже была готова – родители постарались! Попарились мы тогда на славу.

    Насчет бассейна могу сказать одно – у нас он надувной, не очень большой и глубокий, но даже такого вполне достаточно. Попарился и бегом в него! Расслабляет и бодрит одновременно! Конечно, в бассейн плюхаться лучше голышом – думаю, вы со мной все согласитесь. Но когда рядом парни, приходилось кричать что-то типа: «Сережка, а ну-ка отвернись!», на ходу бросая в него простынь. Потом правда перестали обращать внимание на их присутствие – люди-то уже взрослые, как говорится «Чего мы там не видели?»)))

    Что касается ароматов, уверена, что многие для получения пара “поддают” не чистой водой, а водой с небольшими добавками пива. Аромат при этом создается восхитительный. Но я люблю экспериментировать! И вот вам несколько моих рецептов:
    • Хотите аромат цветущего лета? Добавляйте в воду настой мяты, лечебной ромашки, шалфея, чабреца, эвкалипта (все это можно купить в аптеке). Своеобразный аромат дает настой листьев смородины.
    • “Вкусным” получается пар из воды, в которую добавлен растворимый или мелко смолотый кофе – очень даже бодрит!
    • Но самый любимый запах – это получаемый после заваривания веников настой!

    ХОРОШЕГО ВАМ ПАРА.

    ID: #6 Татьяна

  • Модераторы
  • 7 859 сообщений
    • Место жительства Иркутск

    ID: #7 svetka

    Садовод со стажем

  • Администраторы
  • 805 сообщений
    • Место жительства Иркутск

    Вот решила выложить сюда интересную информацию про веники.

    Как вы уже знаете, веники вяжут из различных растений. И про каждый веник я решила немного написать)))

    Берёзовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Березовый веник незаменим для астматиков и бывших курильщиков. После бани с таким веником расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

    В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин C, провитамин A. После парки кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть (уверена, что каждый таким настоем мыл голову и знает, какие после него становятся гладкие волосы).

    Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.

    Заготавливать дубовый веник лучше всего в августе-сентябре.

    Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, имеет мочегонный эффект, ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие.

    Ольховый веник применяют при простуде, ломоте в суставах и мышцах. Он хорошо впитывает пот, выводит из организма шлаки и токсины, оказывает целебное действие на кожу. Веник из ольхи хорош при артритах, подагре, остром ревматизме, суставных ревматических болях. Людям со слабым сердцем очень полезен легкий массаж с ольховым веником. Можно и просто расстелить ольховые ветки на полке и полежать на них, эффект будет не намного ниже.

    Пихтовый и можжевеловый веники Смолистые вещества растений раздражают кожу, стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям.

    Читайте также:  Заготовка и хранение грецких орехов в домашних условиях

    Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

    Эвкалиптовый веник Листья эвкалипта содержат от 1 до 3 процентов эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Но у него есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им трудно «управлять» во время “постегивания”.

    Крапивный веник используется при чувстве ломоты и болях в суставах, мышцах или пояснице после физических нагрузок. Он незаменим для лечения ревматизма, радикулита, артрита, подагры.
    Чтобы не обжечься крапивным веником, его несколько раз перекладывают из горячей воды в холодную. И в этой и в другой держат по 3 минуты.
    Если же необходимо, чтобы крапива в лечебных целях “кусалась” ( а в этом особенно нуждаются ревматики), веник на 2-3 минуты опускают в кипяток. Париться с таким веником можно только после того, как кожа хорошо прогрелась в парной. Жгучие крапивные веточки можно связывать с березовыми, тогда веник приобретет дополнительные хлесткость и целебный эффект.
    Однако следует помнить, что париться крапивным веником нужно очень легко, не нужно стегать себя,- эффект будет намного выше. Кожа полнокровных людей от такого веника очень быстро приобретает малиновый цвет, худощавые люди легко краснеют.

    Заготавливают крапивный веник в мае-июле, сушат в тени.

    Смородиновый веник душист и мягок, создает неповторимый аромат в парной. Смородиновый веник хорош при кожных заболеваниях, при простуде, заболеваниях почек, при ревматизме, болях в суставах. Помогает он также при хрипоте, застарелом кашле, коклюше. Парясь со смородиновым веником, хорошо и на камни в парилке поддавать настоем смородины, а после парной пить смородиновый чай с добавлением других лекарственных растений. Лучше всего использовать смородиновый веник в составе березового – эти два растения очень хорошо сочетаются и дополняют друг друга.

    Полынный веник – на любителя, он создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект – достаточный. Полынь дезинфицирует воздух. Кроме того, полынь снимает раздражительность, нервное и мускульное напряжение, улучшает сон. Полынный веник хорошо освежает, снимает усталость, головную боль, повышает работоспособность. Массаж с полынным веником благотворно действует на кожу, она становится нежной, румяной. Полынный веник в парной незаменим для тех, кто осваивает большие объемы информации (учится, сдает экзамены и т.п.), поскольку пары полыни заметно улучшают память

    Заготавливать полынь для веника нужно сразу после цветения. Сушат в тени, хранят в прохладном месте. Веник из одной только полыни (как и крапивный) очень непрочный, “одноразового использования”. Поэтому многие предпочитают включать полынь в состав другого, более прочного, веника.

    Черемуховый веник Черемуха оказывает чрезвычайно сильное действие на микробы. Дезинфицирующие свойства этого красивого небольшого деревца были замечены давно. Мелкими веточками, листьями и почками черемухи обеззараживали питьевую воду. Спустя полчаса “обработанную” черемухой воду можно пить, не опасаясь за свое здоровье, через 3-4 часа такая вода становится практически стерильной.

    Черемуховый веник – один из лучших для профилактической противогриппозной бани. Веник, приготовленный из веток черемухи, мягкий и душистый. Он создает в парной тонкий аромат молотого миндаля.

    Парясь с черемуховым веником, нужно не забывать о том, что это чрезвычайно сильное средство. Не стоит им злоупотреблять. У некоторых людей под воздействием фитонцидов черемухи может возникнуть головная боль. В этом случае черемуховые веточки можно включить в состав другого веника, например березового. Не допускайте передозировки этого сильного лекарственного средства!

    Рябиновый веник Веник из веток рябины получается гибкий, мягкий, хлесткий. Он хорошо обеззараживает воздух парилки. Летучие вещества, выделяемые рябиной, губительны для золотистого стафилококка, плесневого гриба. Кроме того, рябиновым веником полезно париться при атеросклерозе; воздух, насыщенный летучими веществами рябины, полезен гипертоникам. Если к рябиновому венику добавить несколько веточек пижмы, получится хорошее освежающее средство. Массаж с таким веником бодрит, поднимает силы, настроение. Однако из-за сильных возбуждающих свойств париться с таким веником лучше утром (после вечернего сеанса рискуете провести ночь без сна).

    Заготовка веников, сушка и хранение

    Не секрет, что лучше всего заготавливать веники самому (мало ли где его срезали). Нужно только знать несколько простых правил:

    1. Срезать ветки нужно только в сухую погоду. Не следует заготавливать ветки рано утром, во время росы. Если нарушить это правило, листья, смоченные дождем или росой, во время сушки потемнеют или свернутся. Кроме того, увлажненные листья быстро портятся, в них может начаться процесс ферментации, листья с такого веника осыпятся после первого же захода в парную.
    2. Заготовленные в лесу или парке листья или ветки нельзя мыть перед сушкой (по причине указанной в пункте первом).
    3. Для заготовки веток нужно выбирать места, удаленные от шоссе, промышленных предприятий, больниц, городских свалок.
    4. Ветки для веника нужно резать длиной от 40 до 60 сантиметров, иначе ими неудобно будет пользоваться.
    5. Перед сушкой ветки нужно связать в веники, предварительно на треть длины очистив ветки от листьев, затем обернуть мягкой тканью (тогда веника хватит на 2-3 бани).
    6. Сушат веники в тени, в хорошо проветриваемом месте (в сарае, на чердаке и т.п.), переворачивая ежедневно до тех пор, пока не подсохнут листья. После этого веники укладывают плотно друг к другу – они сплющиваются, приобретая форму веера.
    7. Хранить готовые веники нужно только в тени, иначе они частично потеряют свою силу. Кроме того, на солнце очень легко пересушить веник, и тогда он будет недолговечен.
    8. В городских условиях веники лучше всего хранить запакованными в пакет на балконе или в холодильнике.

    Если веник свежий, им парятся сразу, не запаривая, так как иначе он раскиснет.
    Сухой веник следует сначала опустить на 10—20 мин в холодную, а затем на 1—3 мин в горячую воду.
    Очень сухой веник нужно распаривать дольше — налить в таз кипяток, опустить в него веник и закрыть сверху другим тазом. Или обмакнуть в таз с горячей водой и на 1—3 сек положить на камни в печь, вращая и потряхивая, чтобы он не обгорел. Повторить эту процедуру 2—3 раза, и через 1—2 мин веник будет готов.

    Лучшие веники для бани: какой выбрать и правильно париться в бане?

    Издавна баня считалась символом здоровья и долголетия. Наши предки еще не обладали всеми благами цивилизации и мылись в простой русской бане, потому можно только позавидовать их здоровью и силе духа. Париться в бане – значит оздоравливать свой организм. Пар помогает очистить кожу, способствует выведению шлаков и токсинов, омолаживает организм. Чтобы усилить пользу от бани, следует пользоваться вениками. Какие бывают веники для бани и в чем их польза для здоровья – узнаем из нашей статьи.

    Какой веник для бани лучше?

    В первую очередь, он должен быть из натуральных материалов. Самые популярные веники для бани – дубовый и березовый. Не уступают им веники из черемухи, пихты и можжевельника. Но обо всем по порядку.

    Дубовый веник для бани

    Дубовые веники отлично подходят людям с жирной и проблемной кожей. Также они хорошо справляются с кожными заболеваниями. Эфирные масла в составе дубового веника очищают кожу, увлажняют и питают её, а также нормализуют выработку сальных желез.

    Польза дубовых веников еще и в том, что они помогают успокоить нервную систему, снять усталость, напряжение, улучшают настроение и сон. Нормализуется работа сердца и всей кровеносной системы, уходят проблемы с кожей.

    Лучшие веники для бани: дубовый веник

    Липовый веник для бани

    Все чаще люди используют березовый и дубовый веники для бани, хотя липа не уступает им по своим чудесным свойствам. Она обладает прекрасными потогонными свойствами, благодаря чему хорошо очищается организм. Витамин С, содержащийся в липе, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма различным болезням. Хорошо использовать липовый веник в парной при наличии симптомов простуды.

    Цветки липы положительно влияют на состояние кожи – уходят мелкие ранки, ссадины, кожа быстрее заживает, возвращается упругость и здоровый цвет. Липа также успокаивает нервную систему человека.

    Эвкалиптовый веник для бани

    Веник для бани из эвкалипта просто незаменим при респираторных заболеваниях, особенно для очищения дыхательных путей. Запах эвкалипта отлично убивает микробы, улучшает дыхание, избавляет слизистую носа от болезнетворных бактерий.

    Эвкалиптовый веник нормализует кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах, залечивает порезы на коже, ушибы.

    Эвкалипт помогает расслабиться и переключить внимание с трудностей, забот, проблем, успокаивает, приводит мысли в порядок.

    Можжевеловый веник для бани

    Можжевеловый веник обладает отличными бактерицидными свойствами, помогает бороться с высокой температурой тела, если она имеется Единственное, долго париться в бане при высоком жаре не рекомендуется, 10 минут вполне достаточно.

    Веник из можжевельника заживляет раны на коже, избавляет организм от шлаков, снимает нервное перенапряжение. Специалисты сначала хорошо прогреться, а потом уже использовать веник, так организм получит больше пользы. Можжевеловый веник довольно колкий, потому массаж им лучше делать легкими и быстрыми движениями.

    Пихтовый веник для бани

    Пихтовый веник для бани способен укрепить иммунитет и убить все микробы в воздухе.

    Если регулярно проводить время в парилке с этим веником, можно надолго забыть о простудных заболеваниях. В пихте содержатся полезные масла, которые при воздействии пара попадают на кожу и проникают глубоко внутрь, оказывая леченое воздействие.

    Еловый веник для бани

    Еловый веник относится к хвойному виду. Он замечательно справляется с ранами на коже – эфирные масла, попадая на тело, быстро их залечивают, а пар от еловых веток помогает легким очищаться.

    Многие женщины используют еловый веник для борьбы с жировыми отложениями. При регулярном использовании елового веника можно навсегда забыть про целлюлит и попрощаться с лишними килограммами. Жиры под их воздействием начинают сжигаться активнее, кожа подтягивается, становится ровной и упругой.

    После использования елового веника некоторое время лучше отдохнуть, укутавшись в покрывало.

    Бамбуковый веник для бани

    Бамбуковой веник несколько отличается от привычного нам понимания веника для бани. Бамбуковый веник представляет собой соединение нескольких бамбуковых палочек, он достаточно жесткий, но при этом его действие очень эффективно. Он способен справляться с болью, вытягивая её, потому часто применяется после серьезных осложнений. Массаж бамбуковым веником должен проводиться осторожно, сила удара не должна быть очень сильной.

    Веник из бамбука обладает и другими полезными свойствами – состояние кожи улучшается, уходят лишний вес и проблемы с кожей. Кроме того, бамбук помогает справиться со стрессами и депрессией.

    Веник для бани из крапивы

    Удивительно, но в крапиве содержится невероятное количество полезных микроэлементов, таких как белки, углеводы, витамины, минеральные смолы. Благодаря наличию муравьиной кислоты крапивный веник обладает отличными ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.

    Крапива хорошо справляется с кожными заболеваниями, такими как угревая сыпь, фурункулы, псориаз. Запах крапивы положительно влияет на настроение – плохое самочувствие сменяется хорошим.

    Как мы видим, положительные свойства веника в бане трудно переоценить, особенно если это баня с печью на дровах. Помимо вышеперечисленных видов, есть веники для бани, которые не менее полезны и целебны. К ним относятся веники из сосны, осины, вишни, смородиновый веник. Все они обладают приятным ароматом, хорошо тонизируют кожу и лечат респираторные болезни. Лучше всего вязать их в начале лета. Какой из этих веников лучше – решать Вам.

    Березовый веник для бани

    Березовый веник для бани – один из фаворитов для банных процедур. Березовый веник борется с угревой сыпью на лице и кожными высыпаниями, отлично очищает организм от солей. Очень часто специалисты рекомендуют использовать березовый веник тем, у кого есть проблемы с почками.

    Березовый веник лечит и является профилактикой бронхиальной астмы, благотворно влияет на легкие. Также способен лечить кашель разной степени тяжести.

    Опытные врачи знают, что париться в бане с березовым веником гарантирует выздоровление от болезней опорно-двигательного аппарата. Женщин веник избавляет от недостатков фигуры, кожи, и даже от растяжек – они становятся менее заметными.

    Лучшие веники для бани: березовый веник

    Как правильно сушить и запаривать веник для парной?

    Есть несколько секретов как сушить и хранить банные веники. Но вначале их нужно заготовить. Самое простое – это его купить. Сделать это можно в интернет-магазине, либо недорого приобрести в специализированных местах. Однако в этой ситуации Вы не можете знать, насколько он качественный и где собирали для него листья.

    Читайте также:  Яблоня чемпион: описание сорта, посадка и уход

    Правила для заготовки веника самостоятельно, просты: ветки срезаются только в сухую погоду в утреннее время, место лучше выбрать подальше от города. Идеально – в лесу с чистым воздухом, там и грязи меньше.

    Правила сушки веника для бани

    Следуя этим несложным рекомендациям, можно приготовить веник для бани не хуже купленного:

    1. Перед тем, как сушить веник, мыть его листья нельзя;
    2. Ветки для веника необходимо частично очистить от листьев;
    3. Сушить веник лучше всего в тени.

    Складывать листья веника нужно изгибом вниз. Сушеные веники следует хранить только там, где отсутствует солнечный свет, иначе есть риск их пересушивания. От этого их лечебное действие теряет силу.

    Правила запаривания веника для бани

    Есть некоторые различия в том, в какой воде замачивать банный веник. Свежий достаточно ополоснуть теплой водой и оставить сушить, а сухой обычно ополаскивают и держат в воде около 20 минут. Горячая вода подходит только для очень сухих веток.

    Чтобы баня была наполнена ароматом целебных трав, делают следующее: веник нужно замачивать в воде за 11-12 часов до бани, а после завернуть листья во влажную ткань. При таком способе запаривания веник прослужит долгую службу и не потеряет своих свойств. Оставшуюся воду выливать не надо – этой водой можно опрыскивать камни в парилке и пользоваться самому.

    Как распарить веник из холодильника? Ополоснуть в холодной воде и применять, предварительно подержав над камнями в парной.

    Вышеописанные способы запарки сохраняют тонизирующие и целебные свойства листьев, а париться с ним в бане будет не только приятным, но и полезным времяпрепровождением.

    Как правильно париться в бане?

    Чтобы был достигнут лечебный эффект от русской бани, нужно париться по правилам. В идеале иметь два веника, массаж ими должен быть легким и быстрым.

    В парилке следует контролировать и температуру. Если в бане очень жарко, то размахивающие движения веником нужно выполнять осторожно, и, наоборот – при низкой температуре можно активнее размахивать веником.

    Нельзя допускать, чтобы банный веник был сухим, его лучше постоянно увлажнять. Здесь подойдет теплая или прохладная вода, либо та, в которой был замочен веник.

    Все массажные движения необходимо начинать с области спины, предварительно кожу нужно разогреть. Сильно стегать ими не нужно, от этого может быть только вред. Опытные банщики знают, что для начала следует обмахивать веником от ног в сторону головы – так тело постепенно разогревается и подготавливается к дальнейшему массажу. И только потом переходить к другим действиям.

    Есть несколько видов банного массажа вениками:

    1. Поглаживание – легкими движениями веником водят по телу, начиная от ступней, заканчивая головой;
    2. Компресс – сочетают с поглаживанием – веник следует прижать к определенной области тела, к примеру, коленные впадины, икры, ягодицы, спина;
    3. Постегивание – легкие движения веником по телу, напоминающие «штрихи», чередуется с поглаживанием;
    4. Похлопывание – хорошо выполнять двумя вениками, прикасаясь к телу быстрыми и точными движениями, веник фиксируется в одном положении;
    5. Похлестывание – перекликается с предыдущим видом веничного массажа, только после него используют сразу поглаживание;
    6. Растирание – хорошо применять после банных процедур, веник легко придавливают к телу руками и двигают им в разных направлениях, растирая кожу;
    7. Припарки – то же, что и компресс, но по времени более длительные, эффективны при высоких температурах в бане, подгоняют жар к телу;
    8. Растяжка – вениками «растягивают тело» в противоположные стороны, один веник – движется рукой в сторону ног, другой – в обратную, прием хорошо помогает при болях в позвоночнике.

    Используя эти виды веничного массажа, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Однако, применять их следует предварительно хорошо разогрев свое тело. Лучше сделать это во втором заходе в баню.

    Польза и вред бани

    Наша русская баня славится уже не один десяток лет благодаря своим полезным свойствам. Остановимся на них.

    Польза русской бани для здоровья

    Чем же полезна баня с вениками для здоровья? Париться – прекрасный способ избавиться от многих болезней, а именно:

    1. Боли в суставах, спине, мышцах;
    2. Нарушения в работе вегетативной системы;
    3. Головные боли, мигрень;
    4. Почечная недостаточность;
    5. Симптомы простуды, кашель.

    Кроме того, что баня способна избавить от многих недугов и предотвратить болезнь, она также положительно влияет на эмоциональный фон человека. Уходит усталость, нервное напряжение, стресс. В период депрессии некоторые врачи советуют париться в бане, так как она помогает справиться с унынием, плохим настроением. Вместе с паром в бане уходит все плохое, мысли очищаются, а дух здоровеет.

    В бане можно и нужно использовать косметические средства. Лучше всего для этих целей подойдут эфирные масла, скрабы, пилинги. Их применение тонизирует кожу и избавляет её от ороговевших участков. После бани очень полезно выпить горячий травяной чай, тем самым восполнив потерю жидкости организмом.

    Веники для бани усиливают целебное действие пара. Их аромат положительно воздействует как на кожу, так и на внутреннее состояние человека – свежий аромат листьев улучшает работоспособность и снимает усталость.

    Несмотря на многие плюсы бани, следует париться не более 15 минут. Некоторым людям баня противопоказана, поскольку вместо положительного эффекта может нанести вред.

    Кому баня противопоказана?

    Есть ряд заболеваний, при которых визит в баню следует отложить:

    1. Проблемы с сердцем, нарушение кровообращения, нельзя ходить в баню после перенесенных инфарктов или инсультов;
    2. Тяжелые заболевания легких (пневмония, бронхит);
    3. Симптомы эпилепсии;
    4. Онкология;
    5. Осторожно при беременности и кормлении грудью (париться не рекомендуется).

    В баню с осторожностью следует ходить людям в возрасте, с диабетом, а также маленьким детям. Если есть воспалительные процессы на коже, то баня может их усилить – потому поход в парилку следует отложить.

    Перед походом в парную специалисты советуют не налегать на тяжелую жирную пищу – это усиливает нагрузку на работу сердца, а высокие температуры в бане могут усугубить ситуацию. Париться следует в несколько заходов – желательно делать небольшие перерывы в 3 – 5 минут.

    Чтобы эффект от парных процедур был выше, после парной лучше всего окунуться в прохладную воду, поплавать. Прекрасно, если есть возможность совместить баню с бассейном.

    Еще один нюанс – никакого алкоголя в парной, по той же причине, что сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой.

    Если соблюдать все эти рекомендации, и брать с собой веник для бани – удовольствие от парной заметно возрастет! А вместе с ним и польза для здоровья!

    С легким паром: 10 веников для прекрасной бани

    Польза русской бани ни у кого не вызывает сомнений. Однако терапевтический эффект водных процедур во многом зависит от того, каким именно веником парится человек. При этом выбор определяют не только хвори, которые люди хотят преодолеть в бане, но и пол каждого конкретного индивидуума. Так что веники, как и многие вещи в этом мире, тоже подразделяются на женские и мужские.

    Они бывают разными

    Хорошенько попариться – это значит очиститься и физически, и духовно. Не случайно считается, что в бане можно оставить не только болезни, но и ссоры, обиды, вражду. Освобождение от негативных эмоций, приписываемое в народе магическому влиянию парилки, позволяет людям стать не только здоровее, но и выглядеть моложе.
    Традиционная русская баня чаще всего использует дубовые и березовые веники, хотя их можно изготовить из побегов почти всех кустарников и деревьев. Сырьем могут послужить веточки липы, ольхи, рябины, черемухи и смородины. Можжевельник, хвойные деревья, вишня, эвкалипт и крапива – тоже отличный материал для банных веников. Их порой делают и из трав: пижмы, полыни, шалфея, мелиссы.
    Для комплексного воздействия на организм человека веник часто собирают, как букет, из веточек нескольких разных растений.

    Для прекрасных дам

    Наши предки-язычники часто придавали деревьям и кустарникам человеческие черты. Не случайно про девушку говорят, что она красивая, как береза. А мужчину сравнивают с могучим дубом. Такое разделение на «мужские» и «женские» растения символически перешло и на банную магическую традицию. Поэтому для прекрасных и милых дам на Руси издавна изготавливали березовые, липовые, ольховые, ивовые и вишневые веники.
    Чаще всего женщины парились березовыми. Дело в том, что в листьях этого дерева содержатся эфирные масла, витамины А и С, флавоноиды, а также дубильные вещества. Они придают коже гладкость, упругость, румяность и эластичность. А если помыть волосы водой, в которой настоялись березовые веточки, то волосы станут крепкими, а перхоть больше не побеспокоит.
    Но хоть красота и важна для любой милой дамы, такой веник обладает множеством полезных свойств. В березовом пару расширяются мелкие бронхи, улучшается вентиляция легких, ускоряется заживление сыпи и гнойничковых инфекций, уходит нервное напряжение, а также ломота в мышцах.
    Липовые веники тоже очень полезны, особенно для улучшения работы почек и других внутренних органов. Они оказывают мочегонное действие, ускоряют потоотделение, способствуют очищению организма. Помогает липовый пар при гриппе и простуде, он производит жаропонижающий эффект, снимает головные боли.
    Ольховые веники также применяют при простуде, они снимают ломоту в суставах и мышцах.
    А веники, сделанные из молодых побегов вишни, получаются очень мягкими. Кроме того, они придают женскому телу приятный аромат.
    Ивовые веники используют прекрасные дамы, желающие сохранить упругость своей кожи, стимулировать ее регенерацию.

    Для мужественных кавалеров

    Считается, что представители сильного пола менее чувствительны, чем женщины. Поэтому для их кавалеров предназначаются не только веники, изготовленные из «мужских» деревьев (дуба, ясеня, клена, вяза), но и жесткие или колючие. Их делают из крапивы, можжевельника, пихты и других хвойных растений.
    Чаще всего мужчины пользуются дубовыми. Это дерево, как полагали наши предки-язычники, наделяет представителей сильного пола мощью и крепостью духа. Поэтому традиционно женщины такими вениками не парятся, если они не претендуют, конечно, на главенство в своих семьях.
    Дубовый веник незаменим для мужчин, чьи ноги обладают повышенной потливостью. Он может решить сию неприятную проблему. Пар веток и листьев этого дерева способствует снижению артериального давления, что особенно важно при воздействии высокой температуры на организм человека. Люди могут восстановить свои силы после тяжелой физической работы, попарившись в баньке с дубовыми вениками. Они также оказывают сильное противовоспалительное действие, благотворно влияют на жирную кожу.
    Можжевеловые, еловые и пихтовые веники не заготавливают впрок, поскольку хвоя осыпается при высыхании. Их используют свежими, но для смягчения колючих иголок обычно опускают в крутой кипяток на 10 минут. Жесткость этих растений не позволяет парить ими женщин – слишком больно будет нежным красавицам. Поэтому такие веники считаются сугубо мужскими.
    Впрочем, ветки пихты и можжевельника хороши для массажа, который стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы. При радикулите, ревматизме, невралгии, болях в позвоночнике хвойные веники просто незаменимы. В этих растениях содержатся дезинфицирующие вещества, способные исцелить от респираторных заболеваний.
    Для лечения остеохондроза и подагры хорошо подходит веник из крапивы. Эта трава, как известно, сильно раздражает кожу, при этом снимая ломоту в суставах и мышцах. Такие веники используются после тяжелых нагрузок на поясницу, растяжений и ушибов. Естественно, хлестать крапивой даже крепких мужчин не стоит, во всем необходима мера и осторожность. Но воздействуя на больное место легкими взмахами, можно добиться впечатляющего терапевтического эффекта.
    У крапивного веника есть и другое интересное свойство. Он способен улучшить кровоснабжение паховой области, тем самым способствуя укреплению мужского здоровья.

    Семейные веники

    Однако не все веники четко подразделяются на женские и мужские. Есть среди них и те, что предназначены для супружеских пар и семей с детьми.
    Например, молодые муж и жена для укрепления брачных уз издавна парились вениками, плотно сплетенными из веточек рябины и пижмы. Считалось, что после утреннего похода в баню к вечеру супруги должны почувствовать эротический настрой. Ведь и пижма, и рябина оказывают не успокаивающее, а напротив, возбуждающее действие на нервную систему человека.
    Комбинированные веники подходят часто для всей семьи, ведь они сочетают в себе различные свойства. Многие любители банных процедур связывают вместе ветви дуба, березы, можжевельника и липы, некоторые предпочитают сочетание черемухи и крапивы. Вариантов множество, на любой вкус.
    Особое место в общем ряду занимают эвкалиптовые веники. Благодаря их мягкости они подходят даже детям. Ведь ветки этого целебного растения тонкие и гибкие. Такие веники полезны для здоровья школьников, поскольку они часто простывают. Грипп, ОРЗ, насморк и боль в горле – все это проходит, если подышать в бане парами эвкалипта.

    Ссылка на основную публикацию