Пищевая пленка прекрасно подходит для обертываний

Вся правда про обертывание пищевой пленкой с целью похудения

В борьбе за идеальные параметры, стройность фигуры и гладкость кожи женщины используют множество методов. Например, популярной процедурой является обертывание пищевой пленкой для похудения. Оно часто позиционируется как чуть ли не чудодейственная методика, которая позволяет избавляться от целлюлита и лишних килограммов, не делая для этого ничего особенного. Но так ли чудесна пищевая пленка для похудения в домашних условиях? Нужно разобраться, кто к чему, и научиться отличать вымысел от реальности.

Обертывания с пищевой пленкой: механизм действия

Обертывание пленкой для похудения делается очень просто. Проблемные участки тела, к примеру, живот, руки, бедра, ягодицы, обматываются в несколько слоев эластичной пищевой пленкой. Как действует пленка для обертывания тела? Она помогает создать эффект сауны, при котором тепло и влага не могут выйти наружу. Таким образом, в зонах, с которыми вы работаете, усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы в подкожно-жировом слое. Из организма выводится лишняя жидкость, а вместе с ней шлаки и токсины.

Обматывание пищевой пленкой для похудения разделяется на три вида в зависимости от используемого состава:

  • Пустое обертывание. Это обматывание пленкой без нанесения какого-либо средства, вещества на тело. Делается оно только лишь для усиления эффекта потоотделения при физ нагрузках.
  • Холодное обертывание. Предполагает использование составов с мятой и ментолом, благодаря которым сужаются кровеносные сосуды. Суть в том, что организм, пытаясь согреться, начинает расщеплять жировые запасы. Если предварительно распарить кожу, то контраст температур ускорит выведение из организма лишней жидкости.
  • Горячее обертывание пищевой пленкой. Такие обертывания, напротив, расширяют сосуды. В смеси обычно включается горчица, мед, перец, корица, то есть компоненты, дарующие ощущение тепла. С целью повышения эффективности составы подогреваются на водяной бане. Этот способ считается эффективнее, но и противопоказаний у него больше.

Также обертывание бывает общим и локальным. В первом варианте обмотаться пищевой пленкой полностью, во втором она используется только для проблемных зон. Общее обертывание обычно делается в салонных условиях, в то время как различные виды локальных обертываний могут легко применяться и в домашних условиях.

Лучшие предложения на сегодня:

Мифы и реальность

Существует мнение, что пленка для похудения ускоряет обмен веществ ввиду стимуляции кровообращения. Но это миф чистой воды. На самом же деле обертывание провоцирует перераспределение кровотока. В зоне, где проводилось обертывание, тело нагревается и старается остудить себя повышая выделение воды (пота) для этого. Вы теряете лишнюю воду, но на метаболизм обертывание никак не влияет.

А можно ли похудеть с помощью пищевой пленки без применения дополнительных средств? Это основной вопрос, который интересует всех женщин. Можно, но лишь в том случае, если нужно справиться с полнотой, причиной которой являются отеки. Обертывания провоцируют активное потоотделение, ввиду чего из организма выводится лишняя жидкость, но жировые отложения в данном случае не сжигаются.

Пленка для обертывания тела для похудения действительно поможет устранить из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков, но не больше. Также важно не перестараться, чтобы не допустить опасного для организма обезвоживания.

Таким образом, если обмотаться пищевой пленкой и не использовать активных средств, можно похудеть лишь за счет выведения из организма жидкости. Жировые отложения не уйдут – для этого потребуются специальные составы наносимые на кожу, а также ограничения в питании и физическая активность. Учтите, что после обматывания проблемной зоны пленкой и полотенцем создается так называемый парниковый эффект, а действие оказывают компоненты смеси, которая используется для процедуры. Многим интересно, дает ли эффект обертывание просто пленкой. Такая мера не даст особых результатов, если вы не собираетесь заниматься физической активностью. Но можно попробовать сходить в криосауну или на флоатинг.

Обертывания пищевой пленкой: польза и вред

Польза пленки

Сначала нужно рассмотреть аргументы в пользу процедуры обертывания с пищевой пленкой.

  • Пленка “без ничего” может помочь вывести лишнюю жидкость, если с ней имеются проблемы. Это единственный ее плюс.
  • Более полезной пленка бывает, когда ее используют для сохранения действующего состава, нанесенного на кожу. Так, горячее обертывание, для которого будет использоваться пленка-сауна для похудения, помогает бороться с «апельсиновой коркой» и лишним весом. При правильно подобранном обертывании результат будет заметен буквально через пару процедур: вы сразу почувствуете себя легче и стройнее, одежда станет свободнее.
  • В некоторых случаях полезно холодное обертывание. Показаниями к нему являются отеки, усталость, тяжесть и болевые ощущения в ногах.

Вред пленки

Вроде бы все хорошо. Как похудеть с помощью пищевой пленки, и за счет чего это происходит, мы уже знаем. Но может ли обертывание нанести вред?

  • Как выше уже говорилось, завернутый в пленку организм всеми силами пытается охладиться. И чем большие усилия прилагает человек во время занятий фитнесом, тем больше он нагружает организм. Все это приводит к тепловому удару, кто-то просто начинает чувствовать себя нехорошо, а кто-то, у кого сердце послабее, вполне может угодить в больницу.
  • Вопреки ожиданиям тех, кто хочет с помощью пленки избавиться от целлюлита, процесс принимает обратный эффект. Целлюлит становится очень заметным, из-за того, что возникший в организме дефицит жидкости, привел к заметному замедлению обмена веществ, который, в свою очередь, и повлиял на процесс похудения и, в частности, на состояние кожи в проблемных местах. Не переборщите с пленкой, пытаясь согнать лишнюю воду!
  • Если вы используете пленку для обертываний с действующими веществами, какой-то из ингредиентов используемого состава, который не подходит лично вам, может стать причиной аллергии и других плачевных последствий. Чтобы избежать этого, специалисты советуют предварительно протестировать подготовленную смесь, например, на сгибе локтя или колена. Нанесите небольшое количество состава и понаблюдайте за реакцией. Если негативные проявления будут отсутствовать, можно делать обертывание.
  • Помните о том, что процедура действует на организм достаточно сильно. Так, горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. Это полезно, но явно не для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Женщинам с такой неприятностью лучше делать холодные обертывания. Они лишены такого действия и, напротив, сужают сосуды и капилляры.

Противопоказания

Любые обертывания противопоказаны при:

  • гипертонии,
  • заболеваниях сердца и сосудов,
  • проблемах с кожей,
  • гинекологических заболеваниях.
  • не стоит экспериментировать с ними при беременности и кормлении малыша грудью.

Пищевая пленка при тренировках

Пищевая пленка без приготовленного состава целесообразна в использовании лишь в одном случае – при занятиях спортом для усиления действия кремов и гелей. Обертывание пленкой во время тренировок предполагает использование лишь одной пленки. Перед тем, как начинать занятие, нужно нанести на чистую кожу антицеллюлитный крем. Он может быть с разогревающим эффектом. После этого в несколько слоев пленкой обматываются проблемные зоны, в основном это живот, бедра, ягодицы. Поверх надеваются лосины или спортивные штаны. Учтите, что одежда должна быть не слишком тесной. Важно, чтобы вам было удобно в процессе занятия.

Похудение с помощью пищевой пленки в процессе занятий спортом может быть весьма эффективным. Такая мера ускорит процесс избавления от лишнего веса. Конечно, в данном случае уходит тоже не жир, а лишняя вода, так как именно отеки часто являются причиной лишнего веса. Если верить медикам, в организме может находиться до шести кг лишней жидкости.

Так помогает ли пищевая пленка похудеть, и стоит ли ее использовать? Как мы уже поняли, она поможет устранить из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней ряд вредных веществ. На процесс сжигания непосредственно жира влияет не пленка, а те вещества, что вы нанесете под нее на тело. Пленка поможет не дать им высохнуть и действовать дольше. При отсутствии противопоказаний и правильном применении пленка не нанесет вреда, поэтому можно периодически баловать себя такими процедурами. И помните, что для похудения и достижения упругости кожи нужен комплексный подход, включающий в себя здоровое питание и регулярную физическую активность. Также полезна сауна и массаж.

Пищевая пленка: помощник в борьбе с целлюлитом

Салоны красоты предлагают множество различных методик для устранения целлюлита. Но обычно все это очень дорого стоит и требует большого количества времени. Альтернативой могут стать домашние процедуры с использованием натуральных компонентов и пищевой пленки. Благодаря таким обертываниям на теле создается парниковый эффект, под воздействием которого происходит активное сжигание жиров и сокращение целлюлита.

Если делать их регулярно, то можно уменьшить объемы тела и разгладить кожу в течение нескольких недель. А при комплексной борьбе с апельсиновой коркой возможны еще более быстрые положительные результаты.

Устранение целлюлита при помощи обертываний пищевой пленкой

Домашние обертывания, при их правильном выполнении, способны заменить различные салонные процедуры, оказывающие аналогичное влияние на кожу тела. Ведь целлюлит очень портит внешний вид женщины и не позволяет носить открытую одежду, комфортно чувствовать себя в купальнике.

Но не всегда удается посещать салоны красоты, чтобы привести свое тело в порядок. Выходом, как правило, становятся различные рецепты для обертываний и обыкновенная пищевая пленка, которую можно купить в любом магазине. Пленка усиливает воздействие масок на кожу, создает необходимые условия для того, чтобы подкожные бугорки разглаживались, а тело приобретало желанную стройность.

Преимущества

Обертывания с использованием пищевой пленки от целлюлита имеет множество положительных сторон:

  • Малое количество противопоказаний.
  • Отсутствие необходимости вкладывания денег, почти все ингредиенты имеются на любой кухне.
  • Быстрый результат в краткие сроки.
  • Снижение массы тела.
  • Разглаживание и повышение эластичности, упругости эпидермиса.
  • Простота использования.
  • Усиление кровообращения и выведения лишней жидкости.
  • Очищение кожи, насыщение витаминами.
  • Возможность использования на любой части тела, где образуется целлюлит.
  • Сокращение растяжек на коже.

Чтобы эффект от обертываний наступил как можно быстрее, рекомендуется не ограничиваться этими процедурами, но также и обратить внимание на свой рацион, скорректировать его при необходимости, прекратить употреблять продукты, которые способствуют откладыванию излишков жира на теле. Не менее важно увеличить двигательную активность, начать выполнять различные упражнения.

Для этих целей прекрасно подходят велопрогулки, танцы, йога, плавание и др.

Какие компоненты используются для антицеллюлитных обертываний

Для осуществления процедуры можно использовать самые простые ингредиенты, либо специальную косметику с разогревающим эффектом, которая под пленкой будет действовать гораздо активнее.

Следующие компоненты считаются самыми действенными и полезными для кожи:

  1. Натуральный мед расширяет сосуды, выводит вредные вещества и холестерин, устраняет застои и отечность, насыщает кожу витаминами, разглаживает и питает ее.
  2. Водоросли (ламинария) расщепляют жиры, тонизируют и питают эпидермис.
  3. Эфирные масла улучшают обменные процессы, выводят лишнюю жидкость и токсины из тканей, повышают тонус.
  4. Голубая глина разглаживает кожу, расщепляет жировые клетки, ускоряет процессы регенерации и выводит жидкость.
  5. Шоколад омолаживает и тонизирует, оказывает эффект лифтинга.
  6. Яблочный уксус очень быстро справляется с излишками воды в тканях.
  7. Корица согревает и усиливает микроциркуляцию крови, обновляет клетки, снимает воспаление.
  8. Горчица активизирует процессы расщепления подкожного жира, которые усиливаются благодаря жгучим свойствам этого продукта.
  9. Молотый имбирь выводит токсины, улучшает обмен веществ.
  10. Кофейная гуща усиливает кровообращение, сокращает целлюлит.
  11. Зеленый чай тонизирует и способствует разрушению жировых клеток.

Также можно наносить на проблемные зоны антицеллюлитный крем, который под пленкой оказывает более интенсивное воздействие на целлюлит и излишки жира.

Виды обертываний

Существует две разновидности пленочных обертываний – горячее и холодное, различающиеся по принципу действия и по используемым компонентам. Холодное обертывание предполагает сужение кровеносных сосудов благодаря воздействию мяты и ментола. Смысл заключается в том, что активизация процесса расщепления жиров достигается из-за попыток организма согреться.

А горячие обертывания, наоборот, расширяют сосуды при помощи согревающих компонентов, таких как горчица, имбирь мед, корица, жгучий перец. Под пленкой под воздействием этих продуктов создается парниковый эффект, благодаря которому происходит активное выделение жидкости.

Как проводить процедуру

Для того, чтобы обертывания пищевой плёнкой хорошо помогли в борьбе с целлюлитом, важно проводить их правильно, с учетом множества нюансов. Пошаговое руководство для самостоятельных процедур сжигания жира:

  • Распарить и тщательно обработать проблемные места скрабом, который можно приготовить самому. Для этого нужно взять небольшое количество кофейной гущи, сахара, овсяных хлопьев или обыкновенной соли и смешать с жидким мылом или гелем для душа. В процессе обработки тела таким составом важно не перестараться и не допустить травмирования кожи, в особенности если предстоящая процедура предполагает использование эфирных экстрактов.
  • Затем нужно разогреть тело, сделать массаж пощипывающими и растирающими движениями. Этот шаг важен, так как с его помощью усиливается приток крови к поверхности кожи.
  • Нанести приготовленную смесь на участки с излишками жира и с целлюлитом, обернуться пленкой в несколько слоев, дополнительно утеплиться одеждой, термобельем или просто завернуться в одеяло. Важно, чтобы пленка прилегала плотно к телу, но не сковывала движения и не препятствовала нормальному кровообращению. Лечебная смесь должна действовать в течение 30-40 минут, но можно довести процедуру и до одного часа. В это время есть возможность позаниматься своими привычными делами по дому, но предпочтительнее выполнять физические упражнения, чтобы усилить воздействие активных веществ на целлюлит.
Читайте также:  Пирог с грушами: рецепт в духовке и мультиварке, фото

  • По истечении установленного времени смыть с себя состав теплой водой, затем принять прохладный душ, чтобы закрыть поры.
  • Воспользоваться любым кремом для тела с антицеллюлитным эффектом для завершения процедуры.

Лучшие рецепты для антицеллюлитных смесей

Обертывания – это эффективный метод, при использовании которого можно убрать подкожные бугорки и разгладить эпидермис в области живота, ягодиц и бедер. Очень хорошо помогает пищевая пленка от целлюлита и жировых отложений. Самостоятельно можно приготовить следующие смеси для обертываний:

  • Смешать горчичный порошок, слегка разогретый мед, немного уксуса, щепотку соли, сметану, довести до однородной консистенции и использовать для нанесения на тело.
  • Соединить мед, немного красного острого перца и кофейную гущу. Такая смесь будет сильно печь, и это нужно учитывать. Процедура не должна длиться более 30 минут.
  • Горчичный порошок развести в жирной сметане и намазать этим проблемные места.
  • Смешать черную глину, немного коричного порошка и горчицу.
  • Голубую глину развести минеральной водой, добавить по несколько капель грейпфрутового и лимонного масла.
  • Добавить в небольшое количество натурального меда пять капель эфира кипариса.
  • Смешать мед и морскую соль.

  • Смочить куски марли в воде с добавлением уксуса, приложить их к проблемным зонам и зафиксировать пищевой пленкой.
  • Сухие водоросли залить крутым кипятком и остудить, добавить белок одного яйца и эфирное масло сладкого апельсина.
  • Соединить мед и порошок корицы.
  • Добавить горчицу в оливковое масло, тщательно перемешать.
  • Перетертый имбирь, корицу размешать с жидким медом.
  • Какао порошок и перетертый имбирь соединить с жирной сметаной, можно добавить несколько капель эфирного масла, обладающего антицеллюлитными свойствами, например, апельсиновое.
  • Измельчить листья зеленого чая, залить их кипятком, настоять и добавить эфирный экстракт грейпфрута.

Противопоказания к процедурам

Обертывания прекрасно справляются с целлюлитом, но не все женщины могут использовать этот метод, так как существуют некоторые противопоказания к его использованию:

  • Наличие травм на коже, ссадин царапин или сыпи.
  • Воспалительные процессы репродуктивных органов не допускают процедур обертывания на животе.
  • Недопустимо такое лечение целлюлита во время беременности.
  • Грибковые поражения кожи – это прямое противопоказание к обертываниям.
  • Гипертония.
  • Наличие новообразований на участках кожи с целлюлитом.
  • Сахарный диабет.
  • Склонность к аллергии.
  • Варикоз.

При варикозном расширении вен можно делать холодные обертывания, но соблюдать при этом осторожность и держать смесь на теле не более 30 минут.

Отзывы

«Наносила свой антицеллюлитный крем под пищевую пленку, результат превзошёл все ожидания. Дополнительно выполняла упражнения из йоги»

«Целлюлит появился совсем недавно, и он очень сильно портит фигуру. Стала ходить на фитнес, но результаты были незначительными, поэтому пришлось заняться своим телом более серьезно. Подруга посоветовала делать обертывания с медом или с обычным кремом против целлюлита. После 5 или 6 таких процедур кожа стала разглаживаться на глазах, бугорков почти не видно».

Видео в тему


Пленка – стрейч для обертывания в борьбе с целлюлитом: отзывы покупателей, цена и характеристики

Каждая представительница прекрасного пола желает видеть себя в зеркале молодой и красивой женщиной. Ради этого дамы способны идти на любые жертвы.

Одним из способов в борьбе за красивое тело с древних времен считается обертывание пленкой. Этот способ лечения довольно прост, но дает потрясающие результаты.

В чем же он состоит? На проблемные участки тела наносится косметический состав, тело обматывается пленкой в несколько слоев.

Получается принцип сауны, улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, усиливается потоотделение и вместе с жидкостью из организма выходят шлаки, токсины и продукты распада жиров.

Рассмотрим, что дает обертывание пленкой. Процедура очень благотворно влияет на организм человека.

За счет парникового эффекта, специально подобранный состав глубоко проникает в кожный покров, питая и увлажняя его.

При этом устраняются растяжки и дефекты, кожа выравнивается и молодеет, приобретает натуральный цвет.

Во время лечения повышается иммунитет, происходит расщепление жиров, снижается вес. За счет глубокого расслабления человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.

Обертывания пленкой в домашних условиях

Обертывание является салонной услугой. Однако далеко не каждая женщина может позволить себе посещения салона из-за внушительной стоимости.

Поэтому полечиться можно и в домашних условиях. При правильном проведении процедуры результат не заставит себя ждать.

Что нужно для обертывания?

Перед сеансом в домашних условиях нужно запастись всем необходимым. Понадобится скраб для тела, косметический состав для нанесения на кожу, пленка и антицеллюлитный крем.

Для того чтобы удалить ороговевшие частички эпидерма, понадобится скраб. Им обрабатываются проблемные участки во время предварительного распаривания в душе.

После этого на тело массирующими движениями наносится лечебная структура.

Сверху наматывается пищевая пленка для обертывания в несколько слоев. После сеанса пленка удаляется и на участки тела наносится крем против целлюлита.

Какую выбрать пленку

Чтобы получить принцип сауны после нанесения состава, человека нужно обмотать целлофаном. Для этого используются различные виды пленок.

Самая простая их них обычная пищевая пленка. Этот вариант подходит, если профессионального целлофана не оказалось под рукой. Она продается в любом хозяйственном магазине в рулонах и предназначена для упаковки продуктов, поэтому безопасна.

Полиэтилен лучше выбирать плотный, толщиной не менее 7 мкм. Он плотно приклеится к телу и не порвется.

Употребляется данный материал один раз и после употребления его нужно выкинуть.

Пленка-стрейч

Применение простой пищевой пленки лучше, чем вообще без нее. Но удобнее пользоваться пленкой стрейч для обертывания. Она тоже используется для пищевых целей, но прочнее и более эластична. Толщина ее от 12 мкм.

Ее удобнее намотать на проблемные участки, она не рвется, не скатывается и хорошо режется ножницами. После завершения процедуры она легко снимается.

Чтобы достичь большего эффекта, лучше пользоваться специальными полиэтиленами для обертывания.

Это может быть стрейч пленка от Guam или Irisk. Она более плотная, но прекрасно пристает к телу, не рвется, эластична. Состав начинает действовать на тело быстрее, эффект более выражен.

Пленка-сауна

Среди многочисленных эффективных способов воздействия хочется выделить пленку – сауну Shape up belt. Она является более удобной и эластичной, а также подходит для неоднократного применения.

Применять ее можно для длительного обертывания, по несколько часов. Она не мешает при движении и физических тренировках, проста в уходе.

Чем можно заменить

Как правило, все способы применения основаны на примере пищевой пленки.

Но как быть, если она внезапно закончилась, или не смогли ее приобрести. Чем заметить пленку для обертывания?

Одним из вариантов является применение фольги. Обертывание таким способом возможно с применением любых компонентов.

В целом процесс обертывания фольгой практически ничем не отличается от пленочного обертывания. Однако фольга не так удобна в применении.

Не так давно пленку так же стали заменять гелиевым обертыванием. В данном случае составом для обертывания является гель.

Выделяют несколько видов гелей, например, термогель и крио гель. Еще, как грубый альтернативный вариант, можно использовать целлофан или ткань.

Необходимые правила

Необходимо знать, как правильно делать обертывание пленкой.

Перед нанесением лекарственного состава необходимо пропарить и очистить кожу. Это делается с помощью скраба. Его можно сделать самостоятельно или купить в магазине.

Скраб наносится на проблемные участки, а затем смывается. Этим шагом открываются поры, чтобы активные компоненты лечебного средства проникли глубоко в кожный покров.

Основной состав покупается или готовится самостоятельно. Он состоит из водорослей, различных типов глины или грязей, меда, шоколада и других компонентов в разных сочетаниях.

После нанесения смеси, нужно укутать тело пленкой. Заматывать нужно туго, но так, чтобы на теле не было складок.

Потом нужно активно двигаться, если вы хотите похудеть, и лежать, если хотите добиться косметического эффекта.

В конце сеанса целлофан снимается, тело моется водой и обрабатывается кремом против целлюлита.

Пеленание на ночь

Одним из самых эффективных способов для похудения является обертывание пленкой на ночь. Специалисты отмечают целый ряд преимуществ данной процедуры.

Обертывание на ночь создает так называемый парниковый эффект. Грамотно составленная рецептура и технология процесса позволяет избавиться до 3 килограммов лишнего веса за неделю.

Также необходимо соблюдать правильную диету и комплекс физических упражнений.

Однако стоит учитывать, что такая процедура имеет ряд противопоказаний. К примеру, не рекомендуется делать процедуру на ночь при наличии заболеваний: повышенное давление, сахарный диабет, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания, разные заболевания кожи.

Ночное укутывание имеет некоторые нюансы. Специалисты не рекомендуют оставлять пленку на всю ночь, так как у кожи ограничивается возможность свободно дышать.

Вред применения

Стоит задуматься еще о том, что помимо красивой фигуры, обертывание пленкой может быть вредно для здоровья.

Специалисты рекомендуют задуматься о том, что в результате обертывания может произойти непредсказуемое поведение вашего организма, что совершенно неприемлемо, ведь восстановить водный баланс довольно сложно и требует много времени.

Стоит обратить внимание на ряд предупреждений: идёт большая нагрузка на сердце, возможна аллергическая реакция и воспалительные процессы, вероятность обезвоживания.

Лучше для начала проконсультироваться со специалистами. Главное нужно внимательно относиться к обертыванию и помнить предупреждения, о которых идет речь.

Где купить пленку

Обыкновенную пищевую пленку можно купить в любом хозяйственном магазине или супермаркете.

Специальную пленку стрейч или сауну можно приобрести в косметических магазинах.

Очень хороший способ покупки, покупка в интернет-магазине. Наберите в поисковике нужные слова, и вашему вниманию будет представлено огромное разнообразие фирм, продающих нужный товар.

Польза применения

Хочется отметить, что если вы хотите избавиться от целлюлита и лишнего веса, вам поможет обертывание пленкой. Это довольно оригинальный и приемлемый способ, не требующий больших затрат и усилий.

Эффективность метода проста: под слоем пленки образуется эффект парки, при котором усиливается кровообращение в этих местах.

В результате этого тело начинает потеть и выводить наружу токсины вместе с жировыми отложениями и водой.

Кожа получает дополнительное питание и увлажнение. Улучшается процесс кровообращения. Из организма выводятся все лишние соли, шлаки. Кожа приобретает улучшенный здоровый цвет.

Похудение с помощью пищевой пленки в домашних условиях: будут ли эффективны такие обертывания

Люди, мечтающие сбросить лишний вес, пытаются добиться этой цели любыми способами: потеют по несколько часов в зале, изнуряют организм диетами, тратят деньги на разные модные приспособления, верят в чудодейственную силу заморских пилюль. Что-то из всего этого действует, а что-то даже вредит здоровью.

Таким спорным моментом для похудения стала и пищевая плёнка, получившая в последнее время широкое распространение. Одни утверждают, что обёртывания с ней очень эффективно корректируют фигуру, а другие — что она не только бесполезна, но ещё и вредна. Где правда?

Механизм действия

Чтобы понять, насколько эффективно обёртывание пищевой плёнкой для похудения, нужно хорошо представлять себе механизм его действия на организм. Основан он на создании теплового вакуума в проблемном месте, где имеются жировые отложения. Судите сами:

  • тепловой (парниковый) эффект способствует обильному потоотделению;
  • вместе с потом из организма выходят мочевина, аммиак, мочевая кислота, токсины, соли, жирные кислоты — многие вредные вещества;
  • вес уменьшается за счёт потери этой жидкости;
  • усиление кровообращения и лимфотока;
  • кожа насыщается питательными веществами.

Судя по механизму действия на организм, обматывание пищевой плёнкой кажется на самом деле очень эффективной процедурой. Но не стоит обольщаться: лучше уже на данном этапе задуматься о том, что похудение в этом случае — результат потери жидкости, но не жиров, которые никуда не делись, — они остались на ваших проблемных местах.

Запасы воды в организме очень быстро восполнятся — буквально в течение дня. И вот вы уже снова видите на весах эти цифры. И тем не менее выход есть: даже с жирами можно справиться с помощью пищевой плёнки.

Эффективность

Многие интересуются, помогает ли пищевая плёнка для похудения, так как отзывы и мнения слишком разные и встречаются диаметрально противоположные. Нельзя говорить, что она не даёт вообще никакого результата. Определённый эффект от неё всё-таки есть:

  • похудение за счёт потери организмом жидкости;
  • коррекция фигуры;
  • уменьшение объёмов талии и бёдер;
  • кожа становится гладкой и бархатной;
  • её омоложение, очищение;
  • расслабление;
  • уменьшение целлюлита;
  • освобождение организма от токсинов.
Читайте также:  Простая засолка помидоров в яблочном соке

Но что же делать с ненавистными жирами, которые не уходят в результате процедур? Всё очень просто: оборачиваться пищевой плёнкой не впустую, как советуют многие, а с различными составами — шоколадом, мёдом, водорослями, уксусом и другими продуктами.

Под действием вакуума и тепла их активные компоненты проникают в кожу и улучшают там метаболические процессы. Итог — расщепление, рассасывание жировых отложений в самых проблемных местах вашего тела.

Но почему же тогда так часто возникают вопросы о вредном воздействии на организм данного способа похудения? На самом деле они не безосновательны.

Вред для здоровья

Вас обуревают сомнения, можно ли обматываться пищевой плёнкой для похудения без вреда для здоровья? Вы правильно задумываетесь над этим. Потому что ряд умных и квалифицированных специалистов предупреждают о том, что может произойти в результате такого способа избавления от лишних килограммов. Их мнение нужно выслушать и учитывать при обёртываниях:

  • обёртывания пищевой плёнкой вредны при беге и любых других физических нагрузках;
  • большая нагрузка на сердце;
  • возможна гипоксия мозга и других тканей;
  • вместе с потом на поверхность кожи выводятся токсины; а теперь подумайте, куда они денутся под слоем пищевой плёнки? Она не даст им испариться — велик риск их обратного всасывания, а повторная интоксикация всегда очень вредна для организма;
  • могут начаться воспалительные процессы на коже.

Так что обматываться пищевой плёнкой нужно с умом, руководствуясь советами специалистов. Тогда и вред для здоровья будет минимальным, и похудеть всё-таки можно будет, если использовать всевозможные смеси для похудения и расщепления жиров. Но при этом нужно постоянно помнить о списке противопоказаний для таких процедур.

Противопоказания

Не всем доступно похудение с помощью пищевой плёнки, так как целый ряд заболеваний и состояний являются противопоказаниями для проведения данной процедуры:

  • менструация;
  • беременность;
  • гипертония;
  • сердечные заболевания;
  • варикоз;
  • онкология;
  • заболевания щитовидки;
  • гинекология.

Если есть проблемы со здоровьем подобного рода, обёртывание плёнкой для похудения придётся отложить до лучших времён, т. е. до полного выздоровления.

Если вы давно не были в больнице на обследовании и считаете себе совершенно здоровой только потому, что вас ничто не беспокоит, лучше не рисковать. Известно, что начальные стадии того же рака могут протекать скрыто. А в результате такая методика по незнанию может ускорить болезненные процессы в организме. Поэтому предварительно лучше пройти медицинское обследование. Но и теперь не спешите воспользоваться этой уникальной процедурой.

Полезные советы

Чтобы добиться похудения, обмотка пищевой плёнкой должна совершаться правильно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Если нарушить инструкцию, можно серьёзно навредить собственному здоровью. Так что для начала изучите правила и пошаговую схему, как проводится процедура в домашних условиях.

  1. Не делайте пустое оборачивание пищевой плёнкой: пустите под неё работать жиросжигающую пасту, рецептов которой так много — из мёда, шоколада, кофе, уксуса, горчицы и других продуктов. Только так вам гарантировано похудение.
  2. Любой бег с пищевой плёнкой на теле чреват такими побочными эффектами, как головокружение вплоть до потери сознания и скачки артериального давления. Это объясняется тем, что во время физической нагрузки организму необходима влага, а он её теряет при одновременном нарушении кровообращения.
  3. Если оставить пищевую плёнку на теле на ночь, она может перекрутиться и создать опасные защемления. Нарушение микроциркуляции приведёт к серьёзным травмам изнутри и снаружи. Так что вы рискуете проснуться не только с не исчезнувшими никуда жировыми отложениями, но ещё и с синяками.
  4. Используйте плёнку для определённых частей тела. Чаще всего жировые отложения скапливаются на руках, бёдрах, талии — вот с ними и работайте. Это весьма эффективная процедура для живота. И делать удобно, и результат налицо.
  5. При обёртываниях избегайте скопления лимфатических узлов. Нельзя заматывать места под коленями, под мышками, пах, горло.
  6. Не используйте пищевую плёнку в рамках одной процедуры и для похудения ног, и для похудения живота, например. Сначала нужно убрать жир с одной части тела, и только потом, если потребуется — с других. Обычно рекомендуют начинать с талии и боков.

Только при соблюдении этих полезных советов возможно похудение с помощью обёртывания пищевой плёнкой без вреда для здоровья. Пошаговая инструкция по проведению процедуры позволит доказать, что данный метод избавления от лишнего веса имеет право на существование.

Инструкция по применению

Чтобы проводить данную процедуру, вы должны чётко представлять, как делать обёртывание пищевой плёнкой для похудения в домашних условиях без привлечения специалистов. Вся ответственность за результаты будет лежать только на ваших плечах. Поэтому так важно с самого начала всё сделать правильно.

  1. Примите горячую ванну. Это распарит кожу и позволит порам раскрыться максимально: так они смогут вобрать в себя больше полезных веществ.
  2. Нанесите на проблемный участок тела, где у вас больше всего жировых отложений, приготовленную заранее пасту. Она должна быть тёплой.
  3. Самостоятельно оборачиваться пищевой плёнкой — достаточно хлопотное занятие, требующее определённых навыков. Поэтому будет неплохо, если вы возьмёте для этой цели кого-нибудь в помощники.
  4. Начинайте оборачиваться снизу вверх, по спирали.
  5. Достаточно будет 8-9 слоёв.
  6. Главное правило — не допускать перекручивания, чтобы обёртывание не давило не тело. Это спровоцирует нарушение кровообращения и лимфотока. Результат — плохое самочувствие вместо потерянных килограммов веса.
  7. Чтобы пропотеть ещё сильнее и ускорить действие жиросжигающей пасты под плёнкой, поверх неё можно надеть махровый халат или укутаться в тёплый плед.
  8. Ещё лучше — выпить чашечку горячего чая с малиной, мёдом или липой.
  9. Физические нагрузки на данном этапе противопоказаны. Нужно просто лечь и по возможности расслабиться.
  10. В зависимости от выбранного рецепта пасты время процедуры может быть разным. Если среди основных ингредиентов — перец, горчица или уксус, достаточно будет получаса. Если обёртывание шоколадное, кофейное, медовое, с глиной — так можно просидеть и целый час без всякого вреда для здоровья.
  11. Далее всё тканевое утепление снимается, пищевая плёнка разрезается, смесь смывается под душем.
  12. Курс процедур, гарантирующий похудение, — не менее 8 обёртываний. В наиболее запущенных ситуациях это количество может вырасти и до 15. В этом вопросе всё очень индивидуально.
  13. Интервал между обёртываниями — не менее пары дней.

Теперь вы знаете, как правильно обматываться пищевой плёнкой для похудения. Если есть какие-то непонятные моменты в инструкции, можно изучить обучающее видео. Некоторые специально для этого в самый первый раз записываются на процедуру в салон, чтобы увидеть, как всё это делает мастер.

Не оставляйте для себя в этом деле чёрных дыр — ведь результат будет зависеть именно от правильности ваших действий. Иначе от нежелательных последствий никуда не деться. Ну, а если вы всё поняли и хотите сбросить лишний вес именно таким способом, — пора заняться отбором рецептов паст и смесей, которые под плёнкой будут сжигать ненавистный жир.

Рецепты

Чтобы обёртывание плёнкой принесло желаемые результаты и не разочаровало, нужно правильно подобрать рецепты паст с жиросжигающим эффектом. Ведь, как мы уже выяснили, если обматывать ею тело впустую, это ни к чему хорошему не приведёт. Так что ищите свой состав — и наслаждайтесь полученным эффектом.

  • С водорослями

Купите в аптеке порошок ламинарии, разведите его водой комнатной температуры до нужной консистенции.

Растопленный до жидкого состояния мёд ложится на тело легко и мягко, словно обволакивая его. К нему можно добавлять в равных пропорциях горчицу для достижения большего эффекта.

Обёртывания с косметической глиной прекрасно работают над корректировкой фигуры. Только правильно выберите цвет основного ингредиента. Косметологи обычно берут голубую.

Одно из самых вкусных и приятных для всех женщин обёртываний для похудения. В растопленный шоколад добавляется немного масла (оливкового, жожоба, ши) — и можно начинать процедуру.

Все эти рецепты похудения с помощью пищевой плёнки можно испробовать на собственном опыте. При этом не забывайте, что такая методика избавления от лишнего веса одобрена далеко не всеми. Взвесьте все за и против, учтите рекомендации диетологов и фитнес-тренеров, соблюдайте правила обёртывания — только в этом случае можно будет добиться положительного результата без вреда для здоровья.

Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот в домашних условиях

Вас устраивает ваша фигура и только некоторые части хотелось бы немного подкорректировать? Для этого существуют локальные методы воздействия, такие как пищевая пленка. Она обладает совершенно конкретным принципом действия. Если проводить процедуру по оборачиванию тела правильно, то вы получите заметный результат и наглядно убедитесь, помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот.

Что такое обертывание пищевой пленкой

Лишние складки на разных частях тела – это скопившийся под кожей жир и жидкость. Даже если регулярно заниматься спортом и придерживаться правильного питания, избавиться от некрасиво отвисшей кожи не всегда удается. Тогда многие люди в погоне за идеальной фигурой прибегают к дополнительному методу – обертываниям пищевой пленкой. Проводятся они просто: необходимо хорошо очистить кожу на месте нанесения целлофана, по желанию обработать ее дополнительными средствами для похудения и обернуть тело. Затем желательно надеть теплую одежду и провести в таком виде минимум полчаса.

Можно ли похудеть с помощью пищевой пленки

Насчет эффективности похудения с помощью пищевой пленки мнения разнятся. Происходит это по той причине, что сама по себе пищевая пленка на живот никак не может повлиять и расщепить подкожный жировой слой. Она лишь заставляет тело в месте обертывания перегреваться, из-за чего там происходит повышенное потоотделение, то есть вывод жидкости. Когда после процедуры человек восполняет потерянные запасы воды, все ушедшие граммы возвращаются на место.

Нельзя недооценивать вспомогательный эффект обертывания во время похудения. Процедура очищает кожу, тонизирует за счет средств, наносимых под целлофан, подтягивает ее, то есть влияет на общий вид проблемной зоны. Если к обертыванию прибавить и другие методы похудения, такие как диета, физические нагрузки на конкретную область, то вы добьетесь заметного результата.

Как убрать живот с помощью пищевой пленки

Живот – одно из тех мест, где лишние жировые отложения заметны лучше всего. Особенно это касается женщин, у которых есть природная предрасположенность к наличию на животе небольшой жировой прослойки. Теряет форму эта часть тела после беременности, когда кожа неизбежно растягивается и отвисает. Пищевая пленка может подтянуть живот, вернуть коже упругость и шелковистость, снять отечность за счет вывода лишней жидкости, улучшить в этом месте кровообращение, что тоже положительно влияет на внешний вид.

Принцип действия обертывания

Обертывание целлофаном рассчитано на повышение температуры тела на проблемном участке. Целесообразность этого метода наблюдается у тех, кто страдает отечностью. Эффект от процедуры ­сравнивают с действием на организм сауны, где за счет высокой температуры человек потеет. Находясь в целлофане, организм теряет жидкость по другой причине. Она перекрывает поры и не дает телу дышать. Температура в обернутом месте повышается примерно на 1,5-2 градуса, что содействует активному выделению жидкости, за счет чего и убирается объем.

Плюсы и минусы

Метод похудения живота с помощью пленочного обертывания может отразиться на теле как положительно, так и отрицательно. Он приносит свои эффективные результаты, хотя идеальным его не назовешь. Это продемонстрировано в следующей таблице:

МинусыБыстрый результат, за счет моментального вывода жидкости.Потерянный объем возвращает жидкость, выпитую после.Улучшение состояния кожи.Обезвоживание, которое не всегда полезно.Доступность и дешевизна.Может возникнуть сыпь, раздражение.

Как делать обертывание

Если вы хотите, чтобы процедура ­принесла максимальный результат, недостаточно просто обернуть тело. Предварительно необходимо провести несколько полезных сеансов:

  • Прежде всего очистите кожу. Для этого подойдет скраб, который удалит ороговевшие клетки.
  • Сделайте массаж места, которое будете оборачивать. Массаж усилит кровообращение, разогреет кожу и подготовит ее к действию пленки, благодаря чему парниковый эффект от нее наступит быстрее.
  • Нанесите специальный крем (например, антицеллюлитный) или собственноручно приготовленную смесь, которая поможет достичь эффекта похудения.
  • Наступает черед обматывания. Нанести целлофан ­нужно плотно в несколько слоев, но не передавливая тело. Поверх желательно надеть теплую одежду.
  • По желанию время в пленке можно проводить, занимаясь спортом или отдыхая. Физическая нагрузка усиливает нагревание и потоотделение. Обертывание может длиться от 20 минут до 1 часа в зависимости от ваших ощущений.
  • По окончании необходимо хорошо очистить кожу и нанести на нее увлажняющий крем. Увлажнение полезно для того, чтобы избежать раздражения, появления дряблости или вялости из-за большой потери жидкости в этом месте.
  • Курс длится около месяца по 2-3 процедуры в неделю.
Читайте также:  Торт с консервированными персиками: рецепт, фото

Какие обертывания делать, чтобы убрать живот

Метод проведения пленочного обертывания всего один, но вспомогательных средств – множество. Они во многом влияют на то, помогает ли пищевая пленка похудеть. Чтобы эффект усиливался, можно использовать разные средства, такие как кофе, мед, уксус, красный перец, глина, водоросли и многое другое. Самые эффективные компоненты – те, что являются натуральными. Вы можете опробовать разные составы собственного приготовления, чтобы выделить те, что лучше всего подходят. Если есть сильные дискомфортные ощущения, сеанс нужно прекратить.

С медом

Полезный во всех отношениях природный продукт – это мед. Он содержит много питательных веществ и применяется не только внутрь. За счет своего положительного действия на кожу он является активным компонентом многих масок. Мед славится своим противовоспалительным эффектом, способностью запускать обменные процессы и насыщать кожу необходимыми микроэлементами. Наносить его под целлофан можно в чистом виде, лишь немного подогрев на водяной бане. Для достижения дополнительных свойств, мед смешивается с молоком, эфирными маслами, горчицей.

С уксусом

Другой распространенный вариант для обертывания – уксус. Его считают хорошим вспомогательным средством в борьбе с целлюлитом. Рекомендуется использовать виноградный или яблочный уксус в концентрации не более 3%. Вы можете либо натереть им кожу, либо смочить в нем ткань и обернуть талию. Средство наносится холодным без подогрева, разрешается добавлять в уксус несколько капель эфирных масел, но лучше предварительно проверить действие такой смеси на маленьком участке кожи во избежание раздражения.

С кофе

Натуральные зерна кофе – прекрасный помощник в поддержании молодости и здоровья кожи. Кофе отлично очищает, тонизирует и омолаживает. Для обертывания используется натуральный молотый кофе или кофейная гуща, которая остается после приготовления напитка. Несколько ложек кофе разводится теплой водой до пастообразного состояния, затем наносится на кожу. Есть рецепты, где кофе смешивается с лимоном, морской солью, медом, водорослями.

Чем можно заменить пищевую пленку

Если вы решили сделать обертывание, а пленка закончилась, ее можно заменить обычным полиэтиленовым пакетом, что будет менее удобно. Если же сам метод обматывания целлофаном вас не прельщает, есть более удобные средства. Это различные пояса, майки, шорты для похудения. Они сделаны на основе прорезиненного материала и действуют также как пищевая пленка для похудения живота, перекрывая поры и вызывая перегрев тканей.

Противопоказания

Проводить пленочные обертывания разрешается не всем людям. Искусственный перегрев тела в некоторых случаях бывает опасен. Кроме того, проводить обертывания нужно с осторожностью, потому что иногда оно вызывает возникновение аллергических реакций, раздражения, шелушения, сыпи. Противопоказания к использованию этого метода, как способа похудеть, следующие:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • варикоз;
  • проблемы с мочевыводящими путями;
  • болезни половых органов у женщин;
  • заболевания сердца и сосудов.

Отзывы

Я активно занимаюсь спортом уже несколько месяцев, но небольшую жировую прослойку на животе и боках не могла устранить. Стала применять обертывания. Под пленку наносила смесь с перцем. Такой метод разогревает тело очень сильно. Спустя месяц регулярных процедур объем живота уменьшился на 5 сантиметров. Пленку ношу во время занятий спортом.

Я делала обертывания с медом. Проводила сеансы трижды в неделю. После нанесения пленки занималась обычными домашними делами. При физических нагрузках тело хорошо нагревается, но больше получаса я не выдерживала, так как становится очень жарко, мед вытекает и липнет, что не очень приятно, но через три недели с талии исчезло примерно 2 сантиметра.

Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот? Для меня, да. Это приводит в порядок кожу на животе, на ногах. Делаю процедуры вечером или на ночь. Для пленки использую готовые косметические кремы. Их удобно наносить и не надо возиться с домашними средствами. Часто мажусь антицеллюлитным кремом. Лишние килограммы у меня не появляются.

Я пробовала делать несколько раз обертывания. Покупала крема против целлюлита, иногда сама делала разные маски, но результат мне не понравился. Если мерить талию сразу после обертывания, то можно заметить уменьшение объема на 1-2 сантиметра, но на следующий день размер тот же. Жидкость возвращается и сводит к нулю все старания.

Видео

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы

Традиционно представительницы прекрасного пола “приводят в порядок” свою фигуру несколько раз в год: перед празднованием Нового года и 8 марта, а также к началу пляжного сезона. Однако чем больше вы позволяете себе в остальное время, тем труднее становится каждый раз снизить вес.

Отличными помощниками в этом нелегком процессе являются косметические процедуры: пилинги, массажи и обертывания. В компании с правильным питанием все это даст не только отличный результат, но заметно опустошит ваш кошелек. Тем, кто не готов каждую неделю оставлять 2-4 тысячи в салоне красоты, мы советуем не отчаиваться. В домашних условиях тоже можно ухаживать за своей фигурой – вам поможет обертывание пищевой пленкой.

Как это работает

Мы знаем немало чудесных историй, когда девушки и женщины применяли обертывание пищевой пленкой для похудения и получали сногсшибательный результат. Потеря четырех сантиметров в объеме всего лишь за два сеанса – действительно впечатляет, но в чем здесь подвох?

На самом деле пленка никаким образом не сжигает жир. Обертывание стимулирует повышенное потоотделение благодаря парниковому эффекту.

Плавное снижение веса – это не единственный плюс, который может дать обертывание пищевой пленкой в домашних условиях. Ваши бедра и живот уменьшатся за счет этой нехитрой процедуры, а кожа станет более упругой и подтянутой.

Конечно, вы не сможете похудеть на 5 или 10 килограмм только за счет применения пленки, да и в одиночку ей целлюлит не одолеть. Перед процедурой на кожу необходимо наносить активное вещество, эффект которого будет усилен за счет воздухонепроницаемого слоя.

Из нашего обзора вы узнаете, как правильно проводить обертывание пищевой пленкой для похудения, рецепты, отзывы и противопоказания.

Почему нельзя?

Как вы уже могли догадаться, каждая косметическая процедура имеет свои противопоказания. Существует целый список заболеваний, при которых нельзя проводить обертывания:

– варикозное расширение вен;

– нарушение обмена веществ;

– индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов смеси;

– аллергия, повреждение кожных покровов;

– проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Даже при отменном здоровье не стоит злоупотреблять – врачи рекомендуют ограничивать длительность процедуры до 40 минут.

Подготовка

Не менее важным этапом перед проведением процедуры является подготовка. Самый лучший вариант – посетить баню, сауну или хотя бы принять ванну, чтобы открыть поры. Последующее применение скраба поможет удалить омертвевшие частички кожи. В качестве скраба прекрасно подойдет свежий молотый кофе.

В течение дня соблюдайте питьевой режим. Два литра чистой воды защитят от обезвоживания, которое может возникнуть во время сеанса. Легкий массаж в момент нанесения смеси улучшит силу ее воздействия.

Виды обертывания

Обертывание пищевой пленкой бывает трех типов:

  1. Жиросжигающее. С использованием разогревающей смеси, например, с медом или красным перцем.
  2. Тонизирующее. Для упругости кожи с мумие, кофе или цитрусами.
  3. Увлажняющее. Для питания кожи со сливочными или фруктово-ягодными смесями.

Выбор основных ингредиентов значительно влияет на результат. Но одно свойство все же остается неизменным – это выведение лишней воды и продуктов распада жировых клеток.

Обертывание пищевой пленкой в домашних условиях, рецепты которого вы найдете в нашем обзоре, с точки зрения финансов доступно многим. Однако злоупотреблять процедурами каждый день также не стоит – есть риск появления раздражения и серьезных проблем со здоровьем. Врачи не рекомендуют совмещать обертывания с физическими упражнениями или делать их на ночь – повышается нагрузка на сердце и почки.

Проверено на себе

Самый простой вариант – приобрести готовый антицеллюлитный крем или специальную смесь. Линейка “Фитнес body” от российского производителя Floresan поможет провести обертывание пищевой пленкой.

Отзывы представительниц прекрасного пола чаще всего отмечают эффект двух продуктов:

  1. Маска “Ледяное обертывание”. В составе экстракт морских водорослей, комплекс минералов, эфирное масло мяты и ментол. В отличие от разогревающих смесей, “Ледяное обертывание” доставляет гораздо меньше дискомфорта.
  2. Грязевая термомаска. На основе грязи Мертвого моря в сочетании с активным термокомплексом “кофеин + никотиновая кислота + красный перец”. Обеспечивает эффект сауны без перегревания.

Средства “Фитнес body” давно доказали свою эффективность, и сотни благодарных отзывов это только подтверждают.

Горчица + мед

Ради красоты и стройности представительницы прекрасного пола готовы на многие жертвы, поэтому горчично-медовое обертывание пищевой пленкой для похудения пользуется невероятной популярностью.

Волшебные свойства горчицы:

– интенсивный разогрев, который обеспечивает приток крови к тканям;

– ускорение дренажных процессов.

Не каждой под силу вытерпеть жжение горчичной смеси, да и риск раздражения или ожога значительно возрастает. По этой причине необходим второй компонент – мед, который ускоряет процесс расщепления жиров.

Как приготовить

Итак, для самого простого рецепта нам понадобится мед и горчица в равных долях. Если мед слишком густой, то разогрейте его на водяной бане, но не допускайте кипения – в этом случае все полезные свойства будут утеряны.

Разведите горчичный порошок в небольшом количестве воды и смешайте со вторым ингредиентом. Нанесите смесь только на одну проблемную зону, чтобы сильный разогревающий эффект не навредил здоровью.

Специалисты утверждают, что горчица и мед из обычного магазина будут бесполезны для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, медово-горчичное обертывание следует проводит курсом – 15 раз через день, чтобы кожа успевала отдохнуть. Длительность одной процедуры – не более 30 минут.

В конце просто смойте смесь прохладной водой. Увлажняющим кремом мы завершаем обертывание пищевой пленкой.

Рецепты с кофе и перцем

Эти два ингредиента очень часто можно встретить в составе антицеллюлитных кремов и гелей для похудения. Они стимулируют кровообращение, повышают упругость и гладкость кожи, а также способствуют уменьшению слоя подкожного жира.

Мы представляем самый “гремучий” рецепт кофейно-перцового обертывания. Необходимые компоненты:

– 10 г красного перца;

– 5 г черного перца;

– 10 г молотого кофе.

Смешайте все составляющие до однородной массы с использованием коньяка или водки, а затем нанесите на зоны, которые нуждаются в корректировке. Время проведения процедуры – 20 минут.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, регулярное обертывание пищевой пленкой с кофейно-перцовой смесью каждые три-четыре дня поможет избавиться от целлюлита и заметно уменьшить объемы в течение двух месяцев.

Лекарственные смеси

Некоторые представительницы прекрасного пола используют лекарственные препараты, чтобы сделать более эффективным обертывание пищевой пленкой. Отзывы отмечают мазь “Капсикам”, предназначенную для снятия мышечной и суставной боли.

К антицеллюлитному крему добавляют небольшое количество мази (одной горошины достаточно) и несколько капель эфирного масла лимона или апельсина. Смесь наносим под пленку и оставляем на 40 минут.

“Капсикам” можно заменить и на другие препараты, например, “Димексид” и “Эуфиллин”. Но как помогают в борьбе с “апельсиновой коркой” лекарства от бронхита и тромбофлебита?

“Эуфиллин” – сосудосуживающее средство, которое восстанавливает кровоток и запускает “застоявшиеся” процессы. “Димексид” также ускоряет обменные процессы во всем организме.

Очень важно понимать, что у каждого препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты, которые могут проявиться даже при наружном применении.

Другие виды обертывания

Мы рассмотрели самые популярные продукты, которые девушки и женщины чаще всего используют для обертывания в домашних условиях. Можно использовать также и другие компонентах: уксус, корицу, водоросли, глину и морскую соль.

Стоит ли говорить, что стоимость процедуры в салоне красоты и дома не сравнить. В аптеке вы найдете эфирные масла, горчичный порошок, водоросли и глину, заплатив при этом в разы меньше, чем за один сеанс у косметолога.

Очень важно перед первым обертыванием сделать тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество приготовленной смеси на сгиб локтя и понаблюдайте за состоянием кожи. Возможно, в этот момент вы поймете, что жгучий красный перец не для вас и подберете более щадящие ингредиенты.

Не пренебрегайте рекомендациями специалистов, ведь несоблюдение пропорций и увеличение времени сеанса могут привести к ожогу, аллергической реакции и более серьезным проблемам со здоровьем.

Ссылка на основную публикацию